صحية
-
عادات وأمراض وراء الإصابة بالهالات السوداء ..استشاري تقدم نصائح صحية
بالطبع تساعد مستحضرات التجميل على إخفاء الهالات السوداء ولكنها لا يمكن لها أن تعالجها ولا تخلصك منها، بل…
أكمل القراءة » -
حافظ على قلبك.. 7 نصائح صحية لتقليل فرص الإصابة بـ ألزهايمر
إذا كنت تخشي من الإصابة بمرض الزهايمر، عليك اتباع بعض العادات الصحية التي تقلل من فرص الإصابة بهذا المرض،…
أكمل القراءة » -
حافظ على قلبك.. 7 نصائح صحية لتقليل فرص الإصابة بالزهايمر
إذا كنت تخشي من الإصابة بمرض الزهايمر، عليك اتباع بعض العادات الصحية التي تقلل من فرص الإصابة بهذا المرض،…
أكمل القراءة » -
ماذا يحدث لجسمك إذا اتبعت نظامًا غذائيًا خاليًا من السكر؟ فوائد صحية ونفسية
قد يبدو بدء نظام غذائي خالٍ من السكر مهمة شاقة في عالم مليء بالحلويات والأطعمة السكرية، لكن إذا نظرت…
أكمل القراءة » -
10 أطعمة مضادات طبيعية للالتهاب.. ونصائح لحياة صحية
يعرف الالتهاب بأنه استجابة الجسم الطبيعية للضرر أو العدوى، ولكن استمرار الالتهاب يمكن أن يؤدي إلى مجموعة متنوعة من…
أكمل القراءة » -
ارمى سيجارتك.. فوائد صحية فورية لجسمك عند الإقلاع عن التدخين
يمثل اتخاذ قرار الإقلاع عن التدخين قراراً محوريًا له فوائد عميقة لصحتك على المدى الطويل، حيث يؤدي هذا القرار…
أكمل القراءة » -
ارتفاع ضغط الدم عند الأطفال.. أسباب وأعراض شائعة ونصائح صحية
ارتفاع ضغط الدم هو حالة مزمنة تحدث عندما يكون ضغط الدم على الشرايين مرتفعًا جدًا باستمرار، حيث يصل إلى…
أكمل القراءة » -
خضراوات تساعد على فقدان الوزن بطريقة صحية أبرزها السبانخ
خلال السعى لإنقاص الوزن لا يساعد دمج الخضراوات الخضراء خاصة فى فصل الشتاء على إضافة تنوعًا إلى النظام الغذائى…
أكمل القراءة » -
6 نصائح صحية للتخلص من دهون الفخذ
تتراكم الدهون فى مناطق الجسم المختلفة، فنجد بروز البطن الذى يطلق عليه الكرش، والظهر، والذراعين وأيضا الفخذين، وخلال هذا التقرير سنتعرف…
أكمل القراءة » -
استشاري تغذية للأمهات: امنعي الحلوى الصناعية واصنعي كيكة صحية لطفلك
الكثير من الأطفال أن لم يكن جميعهم يفضلون الحلوى الصناعية ذات الألوان الزاهية والأطعمة اللذيذة ومذاق السكر القوي بها،…
أكمل القراءة »