صحية
-
نصائح صحية لتنظيم حرارة الجسم في موجة الحر
فى موجة الحر التي تمر بها البلاد، والتحذيرات من التعرض المباشر لأشعة الشمس.. كيف يمكنك تنظيم حرارة الجسم في موجة…
أكمل القراءة » -
10 فوائد صحية لشرب عصير المانجو في الحر
يعتبر عصير المانجو من المشروبات المنعشة واللذيذة، ويحظى بشعبية خاصة خلال أشهر الصيف الحارة، بالإضافة إلى مذاقه اللذيذ، يقدم…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
اليوم الدولى للقضاء على ناسور الولادة.. دعوة لتوفير رعاية صحية للأمهات
قالت منظمة الصحة العالمية، إنه يوجد كل عام ما يقرب من 100 ألف حالة جديدة من حالات ناسور الولادة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
يوم الشاي العالمي.. فوائد صحية لتناوله يوميا
يعتبر الشاي جزءًا لا يتجزأ من العديد من الثقافات في جميع أنحاء العالم لعدة قرون، وفي 21 مايو، يحتفل…
أكمل القراءة » -
5 مشكلات صحية تسببها موجة الحر الشديدة.. اعرف ازاى تتجنها
مع دخول فصل الصيف ترتفع درجات الحرارة وتتكرر موجات الحر، والتى يمكن أن يكون لها آثار خطيرة على جسم الإنسان،…
أكمل القراءة » -
إزاى تستخدم التكييف من غير ضرر.. قواعد صحية تحميك من الأمراض
تكييف الهواء من أكثر الطرق فعالية للتغلب على موجات الحر، فهو يحافظ على برودة جسمك، ومع ذلك، فإن البقاء…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
8 أعشاب وتوابل صحية.. ضعها على طعامك لاحتوائها على العديد من الفوائد
هناك مجموعة من الأعشاب والتوابل الصحية، المفيدة لصحتك، والتي يمكن تناولها ووضعها في الأطعمة التي تتناولها يوميًا، أهمها الفلفل…
أكمل القراءة » -
5 فوائد صحية للسماق تجعله إضافة مثالية لصحتك وسلامتك وعضلاتك
السماق، من التوابل المهمة وأصبح مؤخرًا أحد أهم أنواع التوابل التي يستخدمها الكثيرون، يضيفونها للطعام المختلف فيعطى نكهة ورائحة…
أكمل القراءة » -
نأنأة صحية للطلبة فى المذاكرة وأيام الامتحانات
المذاكرة وجمع المنهج أمر مجهد، يحتاج خلالها الطلاب لتناول أطعمة خفيفة بين الوجبة والأخرى، هذه الوجبات البينية الصغيرة يمكن…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
فوائد صحية لا تعرفها عن زيت السمك
يتمتع زيت السمك بفوائد صحية محتملة غالبًا ما يتم تجاهلها، بسبب مصدرها الأصلى وهو الأسماك، لذلك ينبغى معرفة أن…
أكمل القراءة »