صحية
-
قد لا تكون حالة مرضية.. 6 عادات غير صحية تسبب جفاف بشرتك
يعانى البعض من جفاف الجلد دون مبرر، ويعتقدون أن السبب وحده قد يكون معاناتهم من أمراض كامنة، ولكن في…
أكمل القراءة » -
طلاب الثانوية العامة.. 10 نصائح صحية يوم الامتحان تساعدك على التفوق
لطلاب الثانوية العامة، يعد يوم الامتحان أحد أكثر الأيام أهمية وحساسية لهم خلال العام كله، بعد ضغط وقلق وتوتر…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
فاكهة صحية تمدك بالطاقة لمواصلة رحلة الحج بنشاط
الحجاج في موسم الحج المبروك، يحتاجون خلال رحلتهم المباركة الشاقة للكثير من الأطعمة الصحية الداعمة، أو الفاكهة الصحية بشكل…
أكمل القراءة » -
احذر فقدان السمع قد يشير إلى حالة صحية خطيرة.. اعرفها
فقدان السمع له عدة أسباب شائعة مثل التقدم في السن أو التعرض للضوضاء العالية أو التهابات الأذن، ومع ذلك، يمكن…
أكمل القراءة » -
من الفطار للسحور.. روشتة صحية لصيام أيام ذى الحجة فى الموجة الحارة
مع البدء في صيام أول أيام شهر ذي الحجة، وفي ظل موجة الحر التي تمر بها البلاد، كيف يمكنك…
أكمل القراءة » -
فى أول أيام ذى الحجة.. قواعد صحية تعينك على الصيام فى الحر
في أول أيام شهر ذي الحجة الفضيل، يفضل الصيام، ويجب أن يبقى جسمك رطبا في ظل هذا الطقس الحار…
أكمل القراءة » -
إجراءات صحية للحامل فى الموجة الحارة.. لازم تعرفيها
مع ارتفاع درجات الحرارة خلال أشهر الصيف الحارقة، يصبح من الضروري رعاية الأمهات الحوامل لصحتهن وصحة أطفالهن الذين لم يولدوا…
أكمل القراءة » -
ماذا يحدث عند إضافة بذور الشيا إلى الزبادى؟.. 8 فوائد صحية اعرفها
يتطلب الطقس الحار تناول الأطعمة المرطبة والتي لها تأثير الهدوء على الجسم، وتكون مثالية للحفاظ على درجة حرارة الجسم…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
6 مشاكل صحية تواجهنا في الصيف.. إزاى نتغلب عليها؟
يجلب الصيف مجموعة من التحديات الصحية نظرًا لارتفاع درجات الحرارة، التي تؤثر بشكل كبير على الجسم، مما يؤدى إلى…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
احذر .. صعوبة التنفس تنذر بوجود مشكلات صحية منها أمراض القلب
الشعور بصعوبة التقاط أنفاسك لمدة دقيقة أو دقيقتين ليس أمرًا غير عادى، خاصة إذا كنت تمارس الرياضة أو أى…
أكمل القراءة »