صحتك
-
لو مريض سكر.. كيف يساعد المشي صحتك وكيف تبدأ؟
المشي من أسهل التمارين الرياضية التي يمكن البدء بها، ويمكن لمعظم مرضى السكري القيام به، وحتى الأشخاص الذين يعانون من…
أكمل القراءة » -
5 فيتامينات تلعب دورا في الحفاظ على صحتك
يمكن أن تساعدك بعض الفيتامينات على العيش حياة أطول وأكثر صحة وتلعب أدوارًا مهمة في الحفاظ على الصحة العامة،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
نصائح ذهبية لمرضى الضغط بعد الـ50.. تعزز صحتك وتحميك من المضاعفات
ضغط الدم واضطرابه من المشكلات التى يعانى منها الكثير من الأشخاص، وكلما تقدمنا فى العمر كلما أصبحت الأمراض المزمنة أشد…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
مسلسل المعلم.. كيف تؤثر مشاعر الانتقام على صحتك العقلية والجسدية؟
المعلم أحد أهم مسلسلات رمضان 2024 التى تعرض على قنوات المتحدة، وتدور أحداثه حول الانتقام، حيث يستميت البطل ويتفانى في…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لمرضى القلب المفتوح.. أطعمة تدعم صحتك وتحميك من المضاعفات
الخضوع لعملية قلب مفتوح أحد أهم العمليات أو الجراحات التي يجب أن تلتزم بعدها باتباع نظام غذائي وحياتي مختلف…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
مسلسل لحظة غضب.. الطهى يعزز صحتك النفسية على غرار مهنة بطلة المسلسل
مسلسل لحظة غضب من مسلسلات رمضان 2024، والمقرر عرضه على شاشات المتحدة، والذى تقوم ببطولته الفنانة صبا مبارك والفنان محمد…
أكمل القراءة » -
حافظى على صحتك النفسية بعد الولادة بهذه النصائح
تبدو فترة ما بعد الولادة صعبة في الأشهر الأولى بالنسبة للأمهات، حيث تشعر الأم أنها في “دوامة” لا تعرف…
أكمل القراءة » -
لمرضى ضغط الدم.. نام كويس تكسب صحتك وسلامتك
النوم المتزن أحد أهم أسباب التمتع بالصحة الجيدة ويعد أيضًا أحد أهم العوامل التي تجعل الأمراض المزمنة في سكون،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
مسلسلات رمضان 2024 .. اعرف تأثير الدراما على صحتك النفسية
المسلسل اليومى الذى نتجمع حوله، ونشاهده على التليفزيون، جزء مهم من يومنا، فمسلسلات رمضان 2024 تناقش ووتتناول الكثير من القضايا اليومية…
أكمل القراءة » -
لو أنت مريض فشل كلوى.. نصائح للحفاظ على صحتك عند إجراء غسيل الكلى
يحتاج مريض الفشل الكلوي لغسيل الكلى من أجل التخلص من الآثار السلبية لإزالة الفضلات والسوائل الزائدة من الجسم، وقد تحتاج إلى…
أكمل القراءة »