صحتك
-
النوم فى غرفة بها تكييف خطر على صحتك.. إزاى تحمى نفسك
تكييف الهواء من أكثر الأجهزة التي يعتمد عليها الجميع هذه الأوقات خاصة في ظل الموجة الحارة التي نعيشها حالياً،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
خليك وسط واعرف أضرار منع الملح نهائيًا على صحتك
يلعب الملح، وهو أحد التوابل الأساسية في أي مطبخ، دورًا حيويًا فى تعزيز النكهة والحفاظ على الطعام، ومع ذلك،…
أكمل القراءة » -
طبيب يحذر من أنواع دايت سريعة قد تدمر صحتك
قال الدكتور كريم جمال، أخصائى التغذية العلاجية بجامعة عين شمس، إن أنظمة الدايت القاسية أو السريعة لإنقاص الوزن تحرم…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
11 نصيحة فعالة للأمهات فى فترة الامتحانات.. عشان صحتك ونجاح ابنك
قدم الدكتور أشرف سلام استشارى النفسية بقصر العينى، للأمهات خلال فترة الامتحانات الكثير من النصائح الفعالة والجيدة، للتخلص من…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
صحتك بالدنيا.. مرض جلدي يسبب انتفاخ وتورم العينين اعرف إزاي تعالجه.. ولو عايز تستفيد من المكسرات انقعها قبل تناولها.. واستغل أواخر رمضان واستقبل العيد بجسم خالٍ من السموم بهذه النصائح
نشر “اليوم السابع” على مدار الساعات القليلة الماضية عددًا من الموضوعات الخدمية التى تقدم نصائح طبية تهم كل أفراد…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
مش بس السكر ..7 أطعمة بيضاء هتضر صحتك تجنبها
الأطعمة البيضاء تعتبر السبب الجذري للعديد من المشاكل الصحية، بما في ذلك زيادة الوزن والسمنة والسكري وارتفاع ضغط الدم…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
كذبة إبريل.. كيف يؤثر الكذب الأبيض والأسود على صحتك النفسية؟
“كذبة إبريل” من أشهر التقاليد التي يطلقها البعض بغرض الدعابة مع الأخريين مع بداية شهر إبريل يبدأ البعض بإطلاق…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
مسلسل جودر وحكاياته.. اعرف تأثير حكي القصص على صحتك النفسية والعقلية
مسلسل جودر أحد أهم مسلسلات رمضان 2024 بطولة النجم ياسر جلال والنجمة ياسمين رئيس، مسلسل يتناول حكايات وقصص شهرزاد…
أكمل القراءة » -
5 نصائح بسيطة لإنقاص وزنك والحفاظ على صحتك
يعد الحفاظ على مؤشر كتلة الجسم الصحي (BMI) أمرًا بالغ الأهمية للصحة العامة والرفاهية، إن مؤشر كتلة الجسم المتوازن…
أكمل القراءة » -
عشان صحتك ووزنك.. بدائل صحية غذائية بعد الفطار
لا شك أن شهر رمضان الفضيل، فترة جيدة وفرصة عظيمة لضبط الوزن واستعادة النمط الغذائي المحدد والمنتظم الذي يقلل…
أكمل القراءة »