صحتك
-
الشروط الصحية الستة لإعداد مشروب صحى يخسس ويحافظ على صحتك
المشروبات والعصائر يلجأ إليها البعض لتناولها بين الوجبات أو حتى مع بداية اليوم أو نهايته، وذلك كنوع من السناك…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لو عايز تحسن صحتك.. النظام الغذائي الأطلسى يخفض الكوليسترول والوزن
كشفت صحيفة “ديلى ميل” البريطانية، إن النظام الغذائي “الأطلسي” – الأفضل لخفض نسبة الكوليسترول والوزن والكرش، وفقًا للخبراء، وجد…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
كيف يؤثر شرب الماء فى زجاجات بلاستيك على صحتك.. وما البدائل؟
عند شرب الماء من الزجاجات البلاستيكية فإننا نبتلع هذه الجزيئات البلاستيكية والسوائل دون أن ندرى، واكتشفت الأبحاث جزيئات بلاستيكية…
أكمل القراءة » -
اهتم بصحة فمك تكسب صحتك.. نصائح مهمة لكبار السن
العناية بصحة الفم من الأمور الغاية في الأهمية، فكلما تقدمنا في العمر زادت نسب تكسر الأسنان وتسوسها وآلامها الشديدة فضلاً عن…
أكمل القراءة » -
لو أنت مريض ضغط.. تجنب هذه الأطعمة لتحافظ على صحتك
النظام الغذائي الصحي من أهم الخطوات للوقاية من الأمراض، ومنها ارتفاع ضغط الدم، والذي إذا لم تتم معالجته يمكن…
أكمل القراءة » -
جلطات الدم متى تهدد صحتك؟.. تقرير يوضح
في بعض الأحيان تتشكل جلطات الدم بطريقة غير سليمة داخل الأوعية الدموية، ما قد يسبب مضاعفات، فهي رد فعل للجسم…
أكمل القراءة » -
متى يصبح غضروف الرقبة خطرًا على صحتك.. استشاري يوضح
هناك العديد من العادات الخاطئة التي نتبعها وتكون السبب في الإصابة بغضروف الرقبة، ومنها الجلوس بطريقة خاطئة، أو مشاهدة…
أكمل القراءة » -
عدم النوم لأيام يؤثر على صحتك النفسية والجسدية.. استشارى يحذر
النوم أحد أهم أساسيات الحياة، الإنسان لا يمكنه العيش دونها، ولذلك من يتبع أسلوب السهر لساعات طويلة دون النوم…
أكمل القراءة » -
صحتك بالدنيا.. طبيب يوضح أفضل طريقة لشرب الشاي بلبن “بتشربه ميزة ولا بربري”.. 5 أخطاء تدمر بشرتك في الشتاء من التدفئة الزائدة للملابس الصوف.. ولماذا نصاب بالدوار والدوخة وكيف نتعامل معها عند حدوثها؟
قدم “اليوم السابع” على مدار الساعات القليلة الماضية عددا من الموضوعات الخدمية التي تقدم نصائح طبية تهم كل أفراد…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
احذره.. هذا ما يفعله ريجيم البيض فى صحتك
ريجيم أو دايت البيض أحد أهم أنواع الدايت التي انتشرت وشاع تطبيقها في الآونة الأخيرة بين الكثيرين، هذا ما…
أكمل القراءة »