سمك
-
التغذية
7 وصفات تستحق قضاء عطلة نهاية الأسبوع من بطولة سمك السلمون النرويجي
لقد عقدنا شراكة مع أصدقائنا في Seafood من النرويج لعرض طرق جديدة لجعل سمك السلمون بطلاً في نهاية الأسبوع. هناك…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
عالي القيمة الغذائية.. اعرف فوائد سمك الماكريل
الأسماك بشكل عام هي الخيار المثالي والأفضل للتمتع بصحة جيدة وبوزن مثالي وبأعصاب قوية، فضلاً عن الحصول على الحصة اليومية…
أكمل القراءة » -
التغذية
أنواع سمك دنيس وفوائده وأشهر الوصفات لتحضيره
ولكن ما يجعل سمك الدنيس أكثر تميزاً، ليس فقط طعمه اللذيذ، بل أيضاً فوائده الصحية المتعدِّدة التي تجعله إضافة قيِّمة…
أكمل القراءة » -
التغذية
أسرار سمك موسى: فوائده وأضراره
يكشف لنا سمك موسى عن جوانب مدهشة من الحياة البحرية تتجاوز مظاهره البسيطة، وسنتعرَّف في هذا المقال إلى فوائد وأضرار…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
اعرف أفضل نوع سمك يساعدك على تحسين ذاكرتك وتذكر المعلومات
يحتاج الطلبة لتناول نظام غذائي صحي خاصة فى فترة الامتحانات، لتعزيز تركيزهم وذاكرتهم، والأسماك من أفضل الأطعمة الغنية بالفوائد…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
سمك البساريا فوائد لا تتخيلها.. غنى بالأوميجا 3 والبروتين و”على قد الإيد”
سمك البساريا من الأسماك الرخيصة والصحية التي يمكن إضافتها إلى نظامك الغذائي، لما له من فوائد صحية كثيرة قد…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
باحثون: سمك السلمون يخفض الكولسترول لاحتوائه على 4 مركبات
اكتشف الباحثون أن سمك السلمون يخفض نسبة الكولسترول، بفضل 4 مركبات “سحرية“ يحتويها “السلمون” لتصبح مركبات فريدة مرتبطة بانخفاض نسبة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
سُمك عضلة القلب مؤشر على بعض الأمراض.. طرق العلاج
أكد الدكتور أحمد السواح استشاري القلب في معهد القلب القومي، أن سُمك عضلة القلب يعد مؤشرا لوجود مشكلة ما…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
سمك البلطى آمن.. ولكن تجنبى الأسماك ذات القشور البيضاء المائلة للرمادى
كشفت الدكتورة نشوى محمود صيدلى وأخصائى تحاليل بالإدارة المركزية للمعامل، في تصريح خاص لــ”اليوم السابع”، أننا قمنا بعمل دراسة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أطعمة تساعد على تحسين عملية الهضم.. منها سمك السالمون
يمكن أن تساعد الأطعمة المختلفة في عملية الهضم في مراحل متعددة، على سبيل المثال، تعمل بعض الأطعمة على تحسين…
أكمل القراءة »