سلطة
-
التغذية
سلطة الكوسة الكورية والكريتزل وأسئلة وأجوبة مع إريكا
مرحبًا بكم في الإصدار الأخير من النشرة الإخبارية الأسبوعية لمؤسس Food52، أماندا هيسر، مرحبًا، هذه أماندامليئة بنصائح الطعام والسفر والتسوق…
أكمل القراءة » -
روشتة صحية لمرضى السكرى في العيد.. ابعد عن الضانى وتناول سلطة
يجب أن ينتبه الشخاص أصحاب الأمراض المزمنة مثل مريض السكرى إلى نوعية وكمية اللحوم التي يتناولها خلال عيد الأضحى…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
اعتمدها قبل فصل الخريف.. سلطة فواكه صحية غنية بالفوائد
مع قدوم الخريف ومع توديعنا للصيف بأجوائه الحارة، والانتقال رويدًا للأجواء الباردة نسبيًا، تأتى أهمية الفاكهة في هذه الفترة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
3 وصفات لعمل سلطة غنية بالبروتين تفيد الرياضيين والراغبين فى إنقاص الوزن
طبق السلطة التقليدي المكون من الطماطم والخيار والخس، لم يعد هو المسمى الأبرز فى عالم السلطات، فقد أصبحت مكونات…
أكمل القراءة » -
وصفات وطبخات
سلطة عين الضفدع – كوكيز وأكواب
بواسطة: شيلي تاريخ النشر: 25 مايو 2023 سلطة عين الضفدع هي سلطة صيفية حلوة مع الفاكهة والكاسترد والمخفوق والباستا! إنها…
أكمل القراءة » -
وصفات وطبخات
سلطة سنيكرز (سلطة التفاح بالكراميل)
بواسطة: شيلي تم النشر: 24 مايو 2023 سلطة سنيكرز معبأة مع موس الجبن الكريمي ، والتفاح اللاذع ، والسنيكرز التي…
أكمل القراءة » -
وصفات وطبخات
سلطة الكينوا التايلاندية | ملفات تعريف الارتباط والأكواب
بواسطة: شيلي تم النشر: 1 مايو 2023 هذا سلطة الكينوا التايلاندية المقرمشة هي وصفة سلطة الكينوا المفضلة! يتم تعبئة الكثير…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لإنقاص الوزن.. جرب سلطة البروتين والألياف وتخلص من دهون البطن
غالبًا ما يصبح فقدان الوزن أمرًا صعبًا، قد تبحث عن خيارات يمكن أن تبقيك ممتلئًا لفترة أطول ، وتوفر…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
فوائد سلطة البنجر لصحتك.. منها خفض ضغط الدم خلال ساعتين
البنجر من الخضراوات الجذرية، التى لها فوائد صحية عديدة بسبب الكميات الهائلة من المكونات الكيميائية النباتية والغذائية المتوفرة فيها، فهو…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
فوائد تناول سلطة الفواكه فى الشتاء.. مناعة قوية ومفيدة للقلب
الفراولة واليوسفي والبرتقال، وأنواع أخرى من الفواكه المعروف ظهورها خلال فصل الشتاء، وجميعها تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة…
أكمل القراءة »