دايت
-
غذاء وصحة
“دايت” النظام الغذائي السائل لإنقاص الوزن.. هل هو آمن؟
كل ما نأكله أو نشربه له دور مهم في الحفاظ على لياقتنا البدنية وصحتنا، وفي الآونة الأخيرة أصبحت العديد…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
دراسة: دايت البحر المتوسط يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بالخرف
كشفت دراسة جديدة أن دايت البحر الأبيض المتوسط يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بالخرف، وقال الباحثون إن كبار السن الذين اتبعوا…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
دراسة: الكيتو دايت يزيد خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية
كشفت دراسة جديدة أن حمية الكيتو قد تزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية، وقال الباحثون إن الأنظمة الغذائية…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
5 آثار جانبية للنظام الغذائى منخفض الكربوهيدرات “لو كارب دايت”
إذا كنت تعتقد أن اتباع نظام غذائى منخفض الكربوهيدرات “لو كارب دايت” سيساعدك على إنقاص الوزن، فاحذر، حيث إنه يمكن أن…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
“لو كارب دايت”.. اعرف الآثار الجانبية لاتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات
تعتبر الكربوهيدرات مكونًا أساسيًا للحفاظ على أداء الجسم بشكل جيد ويمكن أن يساعد تقليل تناول الكربوهيدرات في إنقاص الوزن ومع…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
حبوب الكيتو دايت.. هل تساعد على إنقاص الوزن؟
واحدة من أكثر اتجاهات النظام الغذائي التي انتشرت في السنوات الأخيرة هي “كيتو”، يهدف النظام الغذائي الكيتوني…
أكمل القراءة » -
التغذية
جدول وجبات كيتو دايت لـ7 أيام
مدارس إنقاص الوزن عديدة ومتنوعة، تهدف في مجموعها إلى خفض كتلة الجسم، ولكنَّ قسماً كبيراً منها يؤثر في الصحة فيسبب انخفاض…
أكمل القراءة » -
وصفات وطبخات
جدول الوجبات كامل لمتبعي الكيتو دايت لمدة شهر
موقع تدخين الطبخ. موقع مميز في نقل واقتباس وصفات الطبخات الشهية والمغذية: جدول الوجبات كامل لمتبعي الكيتو دايت لمدة شهر…
أكمل القراءة »