دايت
-
دايت مريض السكر.. خطة نظام غذائى لمدة 7 أيام لتنظيم السكر فى الدم
يعد الحفاظ على مستويات مستقرة من السكر في الدم أمرًا بالغ الأهمية للأشخاص المصابين بالسكري، ويلعب النظام الغذائي المتوازن…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
صحتك بالدنيا.. ترتيب ظهور أعراض متغير JN.1 لكورونا.. دايت الثلج أغرب ريجيم يجعلك تتناول المياه المجمدة لحرق الدهون.. الشمس وضوء النهار أفضل علاج لاكتئاب الشتاء.. واعرف أنواع السرطان
نشر “اليوم السابع” على مدار الساعات القليلة الماضية عددًا من الموضوعات الخدمية التى تقدم نصائح طبية تهم كل أفراد…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
دايت الثلج.. أغرب ريجيم يجعلك تتناول المياه المجمدة لحرق الدهون
دايت الثلج.. ربما تكون هذه المرة الأولى التي تسمع فيها عن هذا النوع من الريجيم، الذى يعتبر من أغرب…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لو بتعمل دايت.. نوع من البروتين قد يفسد رحلتك لخسارة الوزن
إذا كنت تفشل باستمرار في تحقيق هدفك من الوزن واللياقة البدنية، فقد يكون الوقت قد حان لمراجعة نوعيات الطعام…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
3 أنواع دايت ابتعد عنها تمامًا.. طبيب تغذية يحذر
قال الدكتور كريم جمال، أخصائى التغذية العلاجية بجامعة عين شمس، إن هناك عددًا من أنظمة الدايت يجب عدم اتباعها…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لو بتعمل دايت.. أخطاء لا تفعلها عند تناول طبق السلطة
تناول السلطة لا يعنى بالضرورة أنك تتناول وجبة صحية، فهناك بعض الأشياء التى قد تضيفها لطبق السلطة تجعلها غير…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لو بتعمل كيتو دايت.. ماذا يحدث لجسمك عند الإكثار من الدهون؟
تتعدد أنواع وأشكال الأنظمة الغذائية التي تهدف إلي إنقاص الوزن، فمنها الأنظمة التي تعتمد على حساب السعرات الحرارية، أو …
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
دايت ورياضة وفيتامينات.. نصائح للتخلص من الوزن الزائد بطرق صحية
أكدت الدكتور ليندا جاد استشاري التغذية في كلية طب قصر العيني، أن هناك العديد من الحيل للتخلص من الوزن الزائد،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
فوائد دايت الصيام المتقطع لصحتك.. يخلص جسمك من السموم
الصيام المتقطع هو أحد الأنظمة الغذائية التى تعتمد على صيام عدد من الساعات وتناول الطعام الصحى فى الساعات الباقية من…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ريجيم شوربة الكرنب.. دايت سريع هيخسسك 5 كيلو فى أسبوع
ريجيم شوربة الكرنب هو أحد الأنظمة الغذائية التى تساعد على إنقاص الوزن، ويتضمن هذا الريجيم تناول شوربة الكرنب لمدة أسبوع…
أكمل القراءة »