خفض
-
غذاء وصحة
دراسة إيطالية: شرب القهوة يساعد فى الحفاظ على خفض ضغط الدم
شرب القهوة يساعد في الحفاظ على ضغط الدم المنخفض، فالأشخاص الذين يشربون فنجانين أو ثلاثة فناجين من القهوة يوميًا ينخفض…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
دراسة: فول الصويا يساعد فى خفض نسبة الكوليسترول بنفس فعالية الأدوية
إذا كنت ترغب في خفض مستويات الكوليسترول لديك، فقد يكون فول الصويا هو ما تحتاجه تمامًا، بينما أظهرت الأبحاث…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
5 فوائد صحية لتناول الخضراوات.. أبرزها خفض خطر الإصابة بالسمنة وأمراض القلب
يجب أن تكون الخضراوات الورقية جزءًا من أي نظام غذائي صحي لأنها مليئة بمجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن، فهى…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
5 فوائد صحية لتناول الجبن.. من صحة الأسنان إلى خفض ضغط الدم
كثيرًا ما يزعم الناس أنهم لا يستطيعون العيش بدون الجبن ولكنهم غالبًا ما يشعرون بالقلق من أنه يمكن أن يؤدي…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
فوائد الفراولة على صحتك.. من خفض الوزن لتعزيز مناعتك
تعتبر الفراولة من الفواكه الغنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية وفيتامين سى التي تعمل على تعزيز صحة الجسم وحمايته من الأمراض…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
مكمل غذائي يساعد على خفض مستويات الكولسترول المرتفعة
يُعد ارتفاع نسبة الكولسترول في الجسم عامل خطر للإصابة بأمراض تهدد الحياة، تناول الأطعمة الدهنية، على سبيل المثال، يمكن أن…
أكمل القراءة »