حالتك
-
غذاء وصحة
الحيوانات الأليفة في المنزل والرياضة أبرزها.. وسائل تساعد فى تحسين حالتك النفسية
قد يمر البعض بحالة مزاجية سيئة ويرجع ذلك إلى عدة عوامل، منها العامل النفسى بالإضافة إلى سوء التغذية، ونعرض…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
البكاء يفيد حالتك العقلية.. يخفف الألم ويحسن مزاجك
البشر هم الوحيدون الذين ينخرطون في البكاء العاطفى، تشير الدلائل إلى أن الحيوانات الأخرى تعاني من العواطف ويمكن…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
البكاء يحسن حالتك العقلية.. يخفف الألم ويحسن مزاجك
البشر هم الوحيدون الذين ينخرطون في البكاء العاطفى، تشير الدلائل إلى أن الحيوانات الأخرى تعاني من العواطف ويمكن…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
تواصل مع الأهل والأحباب.. نصائح لتحسين حالتك المزاجية
من الصعب إبعاد التوتر والقلق تمامًا عن الأشخاص، ولكن يمكن القيام بخطوات عملية تساعد على تركيز الانتباه بعيدًا عن السلبيات…
أكمل القراءة »