تناوله
-
غذاء وصحة
الموز الناضج “أبو نقط سودة” مفيد لصحتك.. وهؤلاء ممنوعون من تناوله
الموز الناضج الذى أصبح لونه داكنا يحتوى على عناصر غذائية عديدة، وقد أثبتت بعض الدراسات أن تناوله آمناً وله…
أكمل القراءة » -
ما تقولش مشروب شتوي.. القرفة أفضل ما يمكنك تناوله في الصيف
لا شك أن القرفة أحد أهم المشروبات التي تحتوي على مضادات أكسدة تساعد على مد الجسم بالكثير من الفوائد،…
أكمل القراءة » -
كيفية إعداد الرقاق فى العيد بطريقة صحية.. مرضى ممنوعون من تناوله
الرقاق من الأطعمة ذات المذاق الرائع التي يعشقها الكثيرون، فهو من الأطعمة المميزة على مائدة عيد الأضحي، ولها شعبية…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
نوع من الخضار احرص على تناوله فى الموجة الحارة.. فوائد لا تتوقعها
الخيار أحد أهم الخضراوات الصحية الغنية بالمياه، وله الكثير من الفوائد الصحية، ولكن تكمن وتزيد أهميته فى وجود موجات صيفية…
أكمل القراءة » -
مشروب خارق وغير مكلف لإنقاص الوزن الزائد.. تناوله على معدة فارغة
يلجأ العديد من الأشخاص إلى العلاجات الطبيعية فى رحلة البحث عن إنقاص الوزن، وأشار موقع “تايمز أوف انديا” إلى…
أكمل القراءة » -
فوائد المشمش المجفف ونصائح هامة عند تناوله فى رمضان
المشمش المجفف أحد أهم أنواع الفاكهة المجففه التى يمكن استخدامها فى حلوى رمضان، لكن يجب استهلاكه بعناية دون إسراف نتيجة احتوائه…
أكمل القراءة » -
فوائد التين المجفف ونصائح عند تناوله على السفرة فى رمضان.. تعرف عليها
التين المجفف أحد أهم مكونات السفرة الرمضانية، يفضل البعض تناول التين مجففا نظرا لاحتوائه على قيمة غذائية عالية نتيجة احتوائه…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
اليوم العالمى للكاجو.. تعرف على فوائده الصحية وموانع تناوله
فى اليوم العالمى للكاجو يرصد “اليوم السابع” أبرز وأهم فوائده الصحية، وفقا للتقارير المنشور عبر موقعى guardian وhealthline. يعتبر الكاجو…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
طبق الكشرى وجبة متكاملة العناصر الغذائية لكن تناوله بشروط.. استشاري يوضح
الكشرى المصرى له نوعان، الكشرى المعروف باحتوائه على العدس والحمص والشعرية والأرز والبصل المقلى، ونوع آخر يحتوى على العدس الأصفر…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
تناوله يوميًا.. فوائد الجزر من تقوية جهاز المناعة إلى تحسين وظائف المخ
الجزر من الأطعمة الغنية بالبيتاكاروتين، وهى صبغة موجودة في بعض النباتات، مثل البطاطا الحلوة والسبانخ، ويمكن أن تجعل الجلد يأخذ…
أكمل القراءة »