تقليل
-
غذاء وصحة
دراسة: تقليل الملح بمقدار ملعقة صغيرة يوميًا له نفس تأثير أدوية ضغط الدم
وجدت دراسة حديثة، إن تقليل تناول الملح بمقدار ملعقة صغيرة فقط يوميًا له نفس تأثير أدوية ضغط الدم، ويقول…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
كيفية تقليل حدة انتشار الأمراض على أطفال غزة.. استشارى يقدم نصائح
قال الدكتور تامر محروس، استشارى طب الأطفال بمستشفى المحلة العام، إن أطفال غزة يعانون من مشاكل صحية عديدة “نفسية، وعضوية”، بسبب…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
فوائد غسل اليدين لطفلك عديدة.. منها تقليل فرص الإصابة بالعدوى
يصاب كثير من الأطفال بالعدوى مع تقلب الفصول، وقد تعتقد أن السبب الوحيد هو ضعف المناعة، لكن هناك بعض الأشياء…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
دراسة تثبت نجاح عقار جديد فى تقليل حجم الأورام لدى مرضى سرطان البروستاتا
كشفت دراسة حديثة نشرت فى مجلة نيتشر البريطانية عن عقار جديد لعلاج سرطان البروستاتا، وفقا لما نشرته صحيفة “الديلي ميل”…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
دراسة: خفض السعرات الحرارية اليومية يساعد فى تقليل مشاكل اللثة
أكدت دراسة جديدة، نشرت في مجلة Clinical Oral Analysis ، أن تقليل السعرات الحرارية اليومية يمكن أن يساعد في…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
العلاج النفسى عبر الإنترنت يساعد فى تقليل الاكتئاب
أثبتت دراسة حديثة فعالية العلاج النفسي عبر الإنترنت، والذى يستغرق أقل من ساعتين لإكماله ويعتمد على العلاج السلوكي المعرفي (CBT)،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
8 طرق طبيعية لتقليل الالتهابات فى الجسم.. أبرزها تقليل التوتر
يمكن أن يكون للالتهاب المزمن أو المفرط آثار ضارة على الجسم، فى هذا التقرير نتعرف على طرق طبيعية لتقليل…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
الإجهاد والتوتر يزيدان خطر الإصابة بالزهايمر.. طرق تقليل المخاطر
مرض الزهايمر هو حالة منتشرة تؤثر على قدراتك المعرفية، ويشكل حوالى (60-80٪) من حالات الخرف، ومن المهم الابتعاد عن بعض…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
5 تغييرات صحية تساعد فى تقليل خطر الإصابة بالاكتئاب بنسبة 57%
أصبحت معدلات الاكتئاب أعلى من أي وقت مضى، على الرغم من أن العديد من العوامل تلعب دورًا، إلا أن…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
5 تغييرات صحية فى حياتك تساعد فى تقليل خطر الإصابة بالاكتئاب بنسبة 57%
أصبحت معدلات الاكتئاب أعلى من أي وقت مضى، على الرغم من أن العديد من العوامل تلعب دورًا، إلا أن…
أكمل القراءة »