تعاني
-
غذاء وصحة
هل تعاني من الشخير أثناء النوم؟.. يمكن لهذه الطريقة الأيروفيدية أن توقف هذا الأمر
غالبًا ما يرتبط الشخير باضطراب في النوم يسمى انقطاع النفس الانسدادي النومي (وشارك خبير الأيورفيدا طريقة واحدة بسيطة قد…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
هل تعاني من جفاف اليدين؟.. تعرف على الأسباب وطرق العلاج
يستثمر معظمنا وقتنا وأموالنا باتباع روتين للعناية بالبشرة، ولكن ماذا عن يديك؟ يعد جفاف اليدين أمرًا طبيعيًا تمامًا، ولكنه…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أسباب تجعلك تعاني من تيبس في الظهر.. اعرف ازاى تتجنبها
تيبس الظهر من أبرز المشاكل التي يعانى منها الكثيرون، قد يكون ذلك بسبب عدم الجلوس بشكل صحيح وقد يكون…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
7 علامات تدل على أنك تعاني من نقص في الكربوهيدرات
هناك أعراض تصيب الجسم تدل على أنك تعاني من نقص في الكربوهيدرات، التعب والإمساك والغثيان والصداع هي بعض علامات نقص…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لو تعاني من التهاب المفاصل.. جرب 3 علاجات منزلية أبرزها الزنجبيل
تحدث هشاشة العظام (OA) في الغالب عندما تحتك العظام ببعضها البعض بسبب تآكل الغضروف ، مما يؤدي إلى الاحتكاك…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
احذر.. 7 علامات تدل على أنك تعاني من الجفاف
البقاء رطبًا أمر بالغ الأهمية للشعور بالراحة والعمل في أفضل حالاتك. بالنظر إلى أن الجسم يتكون من 60 %…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
هل تعاني من الكعوب المتشققة؟ نصائح معتمدة من أطباء الجلدية
الكعب المتشقق مشكلة شائعة غالبًا ما نتجاهلها، يصبح الجلد الموجود في الجزء السفلي من كعوبنا صلبًا وسميكًا…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
هل تعاني من زيادة وزن الماء؟.. كيف تخسره نهائيا؟
وزن الماء إنها لعنة أخصائي الحميات الذين يتطلعون إلى فقدان الوزن، مما يسبب الانتفاخ وخيبة الأمل عند الوقوف على الميزان،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
هل تعاني من الصداع النصفى؟ تناول فيتامين ب للسيطرة على الألم
الصداع النصفي حالة صحية مؤلمة ومزعجة يمكن علاجها عن طريق تجنب مسبباتها وقد يكون نقص فيتامين ب أحد…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لماذا تعاني من آلام المفاصل في الشتاء؟.. اعرف كيفية التعامل معها
يمكن أن تؤدي موجة البرد إلى ارتفاع في نزلات البرد والسعال، وكذلك آلام المفاصل عادةً ما تؤثر آلام المفاصل…
أكمل القراءة »