تساعد
-
غذاء وصحة
نصائح مهدئة يمكن أن تساعد الطلاب أثناء الامتحانات
مع اقتراب الامتحانات يتعرض الطلاب للكثير من الضغط والإرهاق والذى قد يؤثر بالسلب عليهم، ومع ذلك، إليك بعض العلاجات…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
مشروبات تساعد فى ترطيب الجسم وتعزيز المناعة
هناك العديد من المشروبات التي تساهم بشكل كبير انخفاض درجة حرارة الجسم أثناء الحر، وذلك وفقا لموقع “ indiatoday”.…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
بلاش تدخين.. نصائح تساعد فى علاج التهاب المعدة المزمن
التهاب المعدة المزمن هو حالة صحية تؤدي إلى التهاب بطانة المعدة، السبب الأكثر شيوعًا لالتهاب المعدة هو الإصابة بعدوى البكتيريا.…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أطعمة تساعد فى الوقاية من هشاشة العظام
هشاشة العظام تعد من أصعب الأمراض التي يتعرض للإصابة بها البعض، وخلال هذا التقرير سنتعرف على أبرز الأطعمة التي تحد…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
كيف تساعد ممارسة الرياضة لمدة 150 دقيقة في الأسبوع قلبك وكبدك؟
هل تعلم أن العديد من الأبحاث قد وجدت أن ممارسة الرياضة لمدة 150 دقيقة في الأسبوع يمكن أن تعطي تأثيرًا…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
كيف تساعد البامية مرضى السكر؟ اعرف فوائدها
مرض السكري هو اضطراب ناتج عن اختلال في مستويات السكر في الدم، وهو حاليًا أحد أكثر أمراض…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
5 طرق تساعد فى خفض ضغط الدم.. بلاش خمول
يشعر طبيبك بالقلق بشأن ما يعنيه ارتفاع ضغط الدم بالنسبة لصحتك على المدى الطويل، ولكن أكثر ما يقلقك…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
6 خطوات بسيطة وسهلة تساعد فى علاج ارتفاع ضغط الدم
ارتفاع ضغط الدم هو حالة تتميز بالضغط المفرط لتدفق الدم داخل الشرايين مقابل الجدران، بعبارات أبسط، ضغط الدم…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
حافظى على صحة أبنائك..أطعمة تساعد في منع سوء التغذية للأطفال
يحدث نقص التغذية عندما لا يحصل جسمك على ما يكفي من العناصر الغذائية، مثل الفيتامينات والمعادن ، ليعمل بشكل صحيح،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
3 أطعمة تساعد في التخلص من الانتفاخ.. منها البقدونس
يُعرّف الانتفاخ بأنه حالة تشعر فيها معدتك بالامتلاء والضيق، غالبًا بسبب الغازات، ويؤثر على حوالي 24٪ من النساء، والشعور بالانتفاخ…
أكمل القراءة »