تساعد
-
غذاء وصحة
أفضل أطعمة تساعد فى علاج متلازمة “النفق الرسغي”
إذا كنت تعاني من متلازمة النفق الرسغي، وهي حالة تتميز بالألم والخدر والتهاب في الرسغين والأصابع وكف اليد وحتى…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
7 نصائح فعالة يمكن أن تساعد في وقف الشخير
إذا كان مجرى الهواء العلوي مسدودًا جزئيًا أو كليًا أثناء نومك ، فقد يعني ذلك أنك مصاب بانقطاع النفس…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
5 أطعمة ومشروبات تساعد فى منع ضربات الشمس مع درجات الحرارة المرتفعة
حل الصيف وبدأت ترتفع درجات الحرارة ، ويمكن أن كون لها عرضة للإرهاق الحراري أو الإصابة بضربة الشمس، وتختلف…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
9 أطعمة تساعد فى تخفيف الغثيان.. أبرزها التفاح والموز
قد يكون الأكل هو آخر شىء ترغب فى القيام به عندما تكون معدتك مضطربة، لكن هناك أطعمة تخفف الأعراض،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
إليك 7 أعشاب وتوابل تساعد في تحسين الذاكرة وصحة الدماغ
يعد دماغ الإنسان من أكثر الأعضاء تعقيدًا في الجسم، ويتطلب الكثير من الطاقة ليعمل بشكل صحيح، مع تقدمنا في العمر،…
أكمل القراءة » -
أخبار خفيفة
باحثة تساعد الهنود الشباب على الإبحار عبر رحلة البطاقة الخضراء في الولايات المتحدة
موقع تدخين الطبخ: عندما د أديتي بول، باحثة ومؤلفة تعمل في تقاطع التكنولوجيا وعلم النفس والتواصل البشري ، قررت الانتقال…
أكمل القراءة » -
التغذية
7 أطعمة تساعد على زيادة إنتاجيتك
طاقة تدوم طوال اليوم من أجل إنتاجيتك: إنَّ تزويد جسمك بطاقة صحية وتدوم لفترة طويلة هو أحد المفاتيح ليوم منتج،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
مشروبات وعصائر تساعد فى التخلص من السموم ودهون البطن
ما هي مشروبات وعصائر التخلص من السموم؟ حسب موقع “healthline مشروبات وعصائر التخلص من السموم عبارة عن…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
6 مشروبات منزلية تساعد فى علاج متلازمة تكيس المبايض
متلازمة تكيس المبايض (PCOS) هى اضطراب غدد صماء يصيب النساء فى سن الإنجاب، ويمكن أن يؤدى إلى أعراض مختلفة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
فيتامينات أساسية تساعد على نمو طفلك وزياده طوله
تسعى الأمهات دائما في البحث عن الأطعمة الصحية والفيتامينات الهامة لدعم صحة الطفل ونموه وطوله بشكل صحي، وحسب…
أكمل القراءة »