تساعد
-
غذاء وصحة
أنواع النظام الغذائى النباتى.. هل تساعد في فقدان الوزن؟
تعد الفواكه والخضراوات الطازجة والحبوب والبقوليات والمكسرات والبذور جزءًا لا يتجزأ من النظام الغذائي النباتي. يمكن أن يساعدك النظام الغذائي…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
6 مشروبات منزلية تساعد فى فقدان الوزن يمكنك تجربتها
في عالم اليوم ، يعاني الكثير من الناس من مشاكل الوزن. مع أنماط الحياة غير الصحية، مما قد يؤدي…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
6 مشروبات منزلية تساعد فى فقدان الوزن ن يمكنك تجربتها
في عالم اليوم ، يعاني الكثير من الناس من مشاكل الوزن. مع أنماط الحياة غير الصحية، مما قد يؤدي…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
التوتر يؤثر على الأمعاء.. طرق تساعد فى راحة المعدة
يعاني الكثيرون من الإجهاد، لكن لا يعانيه الجميع بنفس الطريقة، في حين أن التوتر قد يكون معروفًا بتأثيره على العقل،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
هل يمكن أن تساعد المانجو على إنقاص الوزن؟
عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن، غالبًا ما يبحث الناس عن الأطعمة منخفضة السعرات الحرارية وذات القيمة الغذائية العالية، واحدة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
تساعد فى إنقاص الوزن.. تعرف على فوائد حمية الفاكهة
حمية الفاكهة هى نهج غذائى يسلط الضوء على إدراج مجموعة من الفاكهة فى وجباتك اليومية، تشتهر الفاكهة بوفرة الفيتامينات…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
5 أطعمة تساعد على إزالة الشوائب ومنع تكون حصوات الكلى
تعد الكلى من أكثر أعضاء الجسم حيوية، وتعتبر حصوات الكلى من الأمراض الشائعة جدًا، يعاني الكثير من الناس من هذا…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
7 أطعمة غنية بالميلاتونين تساعد على النوم.. أهمها الكرز والجبن واللوز
أكد الخبراء، أن هناك 7 أطعمة ستساعدك على النوم بشكل أفضل، من الكرز إلى الموز، إليك الأطعمة المفضلة لدعم…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
إنجاز طبى جديد.. دراسة سويسرية: زراعة خلايا عصبية تساعد رجلا مشلولا على المشى
فى إنجاز طبى وعلمى تمكن رجل مشلول من السير ببساطة عن طريق التفكير في ذلك، وذلك بفضل زراعة أجهزة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
5 أنواع من التأمل تساعد فى علاج الاكتئاب
العشرات من أنواع التأمل المختلفة تسعى جميعها إلى حالة من الوعي المتزايد، ويمكن أن يكون لهذا الوعي المتزايد فوائد…
أكمل القراءة »