تساعد
-
غذاء وصحة
أطعمة ومشروبات تساعد مرضى التهاب الجسم.. منها الكركديه
تعرض الجسم للإصابة بالتهابات له العديد من الأسباب منها استجابته للإصابة والعدوى، وأيضا تحدث الالتهابات في بعض الأحيان نتيجة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
هل تساعد تمارين اليوجا فى علاج الصداع؟
إذا كنت تعاني من الصداع النصفي، فقد تكون حريصًا على العثور على أشكال من التمارين التي لا تسبب ألمك…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أطعمة تساعد فى خفض الكوليسترول.. احرص على الألياف
قد يبدو خفض الكوليسترول بشكل طبيعي أمرًا صعبًا. ومع ذلك فإن بعض الخطوات البسيطة في تغييرات نمط الحياة تجعل…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
هل تساعد القهوة فى علاج الصداع النصفى؟
يحاول المصاب بالصداع النصفي المزمن تجنب الكافيين دائمًا، خوفًا من أن يحفز لديه نوبة الصداع النصفي ولكن…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
6 أطعمة ومشروبات تساعد على تبريد جسمك فى الطقس الحار
قد يستمر ارتفاع درجات الحرارة لفترة، ويجب علينا اتخاذ جميع الاحتياطات التي تمكننا من التعامل مع الحرارة الشديدة، يمكن…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
3 تغييرات في نمط الحياة تساعد فى خفض الكوليسترول
يأتي ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم مصحوبًا بالعديد من المشاكل الصحية، مثل أمراض القلب والنوبات القلبية والسكتات الدماغية وبمرور…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
هل تساعد الروائح الطبيعية فى التغلب على أعراض القلق؟
أصبح التوتر والقلق جزءًا من حياتنا اليومية، وهناك عدة طرق مختلفة للتعامل معهما، لكن هل تعلم أن بعض الروائح الطبيعية يمكن…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
هل يمكن لمكملات الفيتامينات أن تساعد وحدها فى تعزيز جهاز المناعة؟
يعتقد الكثيرون أنه عند نقص الفيتامينات أو المعاناة من انخفاض المناعة، فإن تناول مكملات الفيتامينات هو الحل الأسرع، حيث يوصى الأطباء وفقا لتقرير موقع healthsite بالمكملات…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
تساعد على التحكم في نوبات الربو ..6 علاجات لتحسين صحة الرئة
تحدث الأمراض الموسمية مثل نزلات البرد والأنفلونزا، بسبب تغير المناخ ، عادة ما يعاني مرضى الربو من النوبات، ومن…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أطعمة تساعد فى علاج هشاشة العظام.. منها الزبادى والسردين
يعاني بعض الأشخاص من نقص في نسبة الكالسيوم بالجسم، وهذا الأمر يزيد من فرص إصابتهم بالعديد من المشاكل الصحية أبرزها…
أكمل القراءة »