تجنبها
-
غذاء وصحة
أطعمة ومشروبات تجنبها إذا كنت تعاني من الصداع النصفى
الصداع النصفي هو حالة مزمنة تتسم بنوبات متكررة من الصداع الحاد والمتوسط والشديد، وقد تتراوح نوبات الصداع النصفى لفترات…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أشياء يجب تجنبها بعد تناول الطعام من أجل صحة أفضل
هناك بعض العادات التى نفعلها بعد تناول الطعام يمكن أن تؤثر سلبًا على عملية الهضم والصحة العامة، ونرتكب جميعًا هذه…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
نصائح مهمة لو ناوى تعمل دايت بعد سن الـ40.. أطعمة يجب تجنبها
فى إنقاص الوزن يختلف كل شخص عن الآخر في نظامه الغذائي المناسب له، فالرجيم عند الأطفال غير كبار السن…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
مبتنامش كويس وبتكتر فى الملح.. أخطاء فى الرجيم يجب تجنبها
“بعمل رجيم بقالى كتير ووزنى مش بينزل”.. شكوى يعانى منها الكثيرون، فبعد فترات طويلة من اتباع نظام غذائى لإنقاص…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
5 أخطاء في النظام الغذائى يجب تجنبها للوقاية من مرض السكر
مرض السكري هو مرض مزمن يستمر مدى الحياة، ويمكن الوقاية من مرض السكرى بتجنب هذه الأخطاء الخمسة في تناول الطعام…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
9 أطعمة يجب تجنبها إذا كنت تعاني من مشكلات الغدة الدرقية
تلعب التغذية السليمة دورًا مهمًا في إدارة صحة الغدة الدرقية، ولكن هناك بعض الأطعمة التي يجب تجنبها إذا كنت…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أطعمة ومشروبات يجب تجنبها إذا كنت تعانى من الاكتئاب
الاكتئاب هو حالة صحية عقلية يفقد خلالها المصاب الاهتمام بالأنشطة التى يستمتع بها عادةً، وقد تكون لديه مشكلات عاطفية وجسدية تجعل…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أطعمة يجب تجنبها فى وجبة الغداء.. منها البيتزا
هناك عدد من الأطعمة التى يجب تجنب تناولها فى وجبة الغداء بشكل خاص، ووقت الغداء عادة ما يكون أثقل…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
عادات خاطئة تسبب الأرق.. تجنبها واحصل على نوم أفضل
القلق والإصابة بالأرق أعراض يصاب بها العديد من الأشخاص نتيجة للعديد من الأسباب أبرزها الضغوط النفسية أو الشعور بالخوف وأيضا…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
علاجات منزلية وتكميلية للدوار.. أطعمة يفضل تجنبها
يقول بعض الأشخاص المصابين بالدوار إن العلاجات “الطبيعية” أو المنزلية يمكن أن تحسن الإحساس بالدوار الذي يشعرون به وغالبًا…
أكمل القراءة »