تجعلك
-
غذاء وصحة
خبيرة تغذية تكشف أسبابا تجعلك تتجنب تناول صلصة الطماطم “الكاتشب”
الكاتشب من التوابل الشائعة، ويستخدم على نطاق واسع لتعزيز مذاق كل شيء من البرجر والمقلية إلى الكاري، الأطفال مغرمون به…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
خبيرة تغذية تكشف أسباب تجعلك تتجنب تناول صلصة الطماطم “الكاتشب”
الكاتشب من التوابل الشائعة، ويستخدم على نطاق واسع لتعزيز مذاق كل شيء من البرجر والمقلية إلى الكاري، الأطفال مغرمون به…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
5 أسباب تجعلك جائعًا دائمًا وتفرط في تناول الطعام مما يعرضك لأمراض خطيرة
الشعور بالجوع هو علامة طبيعية لجسمنا على حاجته إلى الطعام، ربما لاحظت أنك عندما ترغب في تناول الطعام، تبدأ معدتك…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
5 أسباب قاتلة تجعلك جائعًا دائمًا وتفرط في تناول الطعام
الشعور بالجوع هو علامة طبيعية لجسمنا على حاجته إلى الطعام، ربما لاحظت أنك عندما ترغب في تناول الطعام، تبدأ معدتك…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
عادات يومية تجعلك تشعر بالسعادة.. خصص وقتاً لنفسك
يسعى كثير من الناس إلى البحث عن السعادة، وهناك عدد من العادات الايجابية التي تجعل حياتك اكثر سعادة ونجاحاً وتقلل…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
7 نصائح صحية تجعلك تفقد وزنك بسرعة وتقضى على السمنة
لتقليل الوزن، يلزم اتباع نظام غذائي متوازن وممارسة التمارين الرياضية بانتظام، سنخبرك اليوم ببعض النصائح التي يمكنك من خلالها…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
نصائح صحية تجعلك جاهزا لاستقبال فصل الصيف
مع اقتراب دخول فصل الصيف قد يواجه العديد من الأشخاص بعض المعضلات حول المكان الذي يبدأون فيه الاستعداد لفصل الصيف…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
مع اقتراب فصل الصيف.. نصائح صحية تجعلك جاهز للموسم
مع اقتراب دخول فصل الصيف قد يواجه العديد من الأشخاص بعض المعضلات حول المكان الذي يبدأون فيه الاستعداد لفصل الصيف…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
دراسة برازيلية: الوجبات الجاهزة تجعلك أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب
توصل فريق من الباحثون البرازيليون أن معدلات الاكتئاب أعلى بنحو 80% لدى الأشخاص الذين يتناولون أكثر الأطعمة معالجة بإفراط، والتي…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
الساونا مفيدة لصحتك.. تجعلك سعيدًا وتحميك من الخرف وتساعد فى مكافحة العدوى
وجد الباحثون في معهد العلوم الطبية الحيوية في بولندا، إن الاستخدام المنتظم للساونا يرتبط ارتباطًا مباشرًا بانخفاض هرمون الكورتيزول،…
أكمل القراءة »