بيضة
-
غذاء وصحة
كم بيضة يمكن تناولها فى اليوم؟
البيض مليء بالعناصر الغذائية الأساسية، مثل البروتين وفيتامين ب2 (الريبوفلافين) وفيتامين ب12 وفيتامين د والسيلينيوم واليود، كما أنه غني…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
عشان صحتك اعرف كم بيضة يمكن تناولها في اليوم
أعلنت الدكتورة يكاتيرينا كاشوخ، أخصائية أمراض الجهاز الهضمي، أن تناول كمية كبيرة من البيض في اليوم قد يكون له…
أكمل القراءة »