بعد
-
غذاء وصحة
ليه بعد تناول الخضار والفاكهة ممكن يجيلك إسهال؟ اعرف السبب وعالجه
هل أنت ممن يتناولون الخضروات والفاكهة ويشعرون بعدها ببعض السيولة في البراز أو الإسهال؟ هذه الحالة شائعة بين متبعى…
أكمل القراءة » -
للنساء بعد سن الـ60.. نصائح لفقدان الوزن يجب وضعها فى الاعتبار
سواء كنت في السادسة عشرة أو الستين من العمر، فإن رحلة إنقاص الوزن ليست بالأمر السهل، نعم، عندما تكون…
أكمل القراءة » -
إزاى تعرف أعراض السكتة القلبية المفاجئة وتنقذ المصاب بها.. بعد وفاة أحمد رفعت
رحل عن عالمنا اللاعب أحمد رفعت عن عمر 31 عامًا بعد أن تعرض لتوقف فى عضلة القلب أو سكتة…
أكمل القراءة » -
بعد إعلان شيماء سيف خضوعها لتكميم المعدة.. كل ما تريد معرفته عن العملية
ظهرت الفنانة شيماء سيف فاقدة الكثير من وزنها، حيث صرحت قائلة: “عملت عملية تكميم المعدة وأخدت القرار رغم إنى…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
العلاج بالتبريد.. طريقة سهلة لعلاج القلق واضطراب ما بعد الصدمة
هل سبق لك أن شاهدت مقاطع فيديو لأشخاص يغمرون أنفسهم في حمامات مملوءة بالثلج، غالبًا ما يكون ذلك جزءا…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
للأمهات الجدد.. نصائح للعناية بصحتك النفسية وتجنب اكتئاب ما بعد الولادة
تتعرض الكثير من النساء للإصابة بـ اكتئاب ما بعد الولادة، ويرجع السبب لحدوث اضطرابات في هرمونات الجسم بسبب الحمل…
أكمل القراءة » -
كيف تتجنب نوبات النوم بعد تناول الغداء؟
النعاس بعد تناول الطعام، هو تجربة شائعة يواجهها العديد من الأشخاص بعد تناول وجبة الطعام، يمكن أن تؤثر هذه…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
نصائح للعناية بصحة عينيك بعد سن الثلاثين
مع تقدمنا في العمر، تخضع أجسامنا لتغيرات مختلفة تؤثر على صحتنا العامة بما في ذلك البصر، بمجرد وصولنا إلى…
أكمل القراءة » -
لو مامى جديدة.. نصائح اتبعيها بعد الولادة للتغلب على الاكتئاب
الحمل هو مرحلة انتقالية تمر فيها المرأة بتغييرات كبيرة، ليس فقط قبل الولادة، حيث تميل الأمهات الجدد إلى مواجهة تحديات…
أكمل القراءة » -
5 علامات تدل على خلل الهرمونات بعد الولادة.. اعرفيها
بالنسبة لمعظم النساء، فإن مرحلة ما بعد الحمل تشكل رحلة شاقة، بدءًا من التعامل مع تجارب فريدة من نوعها…
أكمل القراءة »