بعد
-
غذاء وصحة
7 أشياء قد تحدث للمرأة بعد الثلاثين بسبب التغيرات الهرمونية.. نصائح مهمة
في الثلاثينيات من عمرك، يجب عليك إجراء فحوصات طبية منتظمة، وكذلك العثور على طرق لمحاربة التوتر، فكل عقد من…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
7 نصائح فعالة للعناية بصحة عينيك بعد سن الثلاثين
مع تقدمنا في العمر، تمر أجسادنا بسلسلة من التغييرات، وبحلول الثلاثينيات من العمر، تصبح العناية بصحة البصر أكثر أهمية…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
بعد الجدل حول إيمان خليف بأولمبياد باريس.. أسباب ارتفاع هرمون الذكورة عند الإناث
أثارت مشاركة اللاعبة الجزائرية إيمان خليف الجدل بعد عدم اجتيازها اختبار الأهلية للجنس في بطولة العالم، لكن اللجنة الأولمبية…
أكمل القراءة » -
ازاى تستقبل عملك بحالة مزاجية جيدة بعد الاجازة.. طرق هتساعدك
من الشائع أن تشعر ببعض التوتر عند العودة إلى العمل بعد قضاء أيام العطلة الأسبوعية “الويك إند” ولكن يمكنك…
أكمل القراءة » -
تغلب على الخمول وانخفاض الطاقة بعد تناول الكربوهيدرات بهذه النصائح
إذا كنت تشعر أيضًا بالخمول أو التعب بعد تناول وجبة، فقد يكون ذلك بسبب تناول وجبة غنية بالكربوهيدرات. من…
أكمل القراءة » -
للأمهات الجدد.. كيف تحافظين على لياقتك ونشاطك بعد الولادة؟
تجلب الأمومة تغييرات كبيرة في حياة كل امرأة، وأحد التحديات هى استعادة وزنها قبل الحمل وأهمية العناية بصحتها ولياقتها…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
فوائد تناول ماء الزنجبيل الخام بعد الوجبات.. يعزز الهضم ويقلل الغثيان
الزنجبيل، المعروف في المطبخ الهندي والطب التقليدي، أظهر فوائد صحية عديدة. يحتوي ماء الزنجبيل على مغذيات أساسية ومركبات نشطة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
بعد وفاة أول حالة فى البرازيل.. كل ما تريد معرفته عن فيروس أوروبوش
تم تسجيل أول حالة وفاة على الإطلاق بسبب فيروس أوروبوش، وهو مرض غير معروف ينتشر عن طريق لدغات البعوض…
أكمل القراءة » -
بعد سن الأربعين.. أعراض حصوات الكلى عند الرجال وطرق الوقاية
حصوات الكلى أو حصوات المسالك البولية، هي مشكلة شائعة تؤثر على الأفراد من مختلف الأعمار والجنسين، ومع ذلك، فإن…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
بعد اختيار سيلين ديون لحفل الأولمبياد.. طرق علاج دوائية وتكميلية لمتلازمة الشخص المتصلب
اختيرت سيلين ديون المغنية الشهيرة لإحياء حفل افتتاحية الأولمبياد بباريس، ومن المعروف أنها تعاني منذ فترة من متلازمة الشخص…
أكمل القراءة »