بعد
-
فحوصات ضرورية لصحة البروستاتا للرجال بعد الخمسين.. اعرفها
التهابات البروستاتا وأية اضطرابات تصيب هذه الغدة المهمة عند الرجال تسبب الذعر للكثير منهم، بعض الفحوصات والاختبارات القاطعة والنصائح…
أكمل القراءة » -
4 مشروبات منزلية بعد الوجبة لتحسين عملية الهضم
بعد تناول وجبة دسمة مليئة بالكثير من الدهون، يشعر الكثير منا بالحاجة إلى مساعدة هضمية يمكن أن تساعدنا على…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
شباب بعد الستين.. 7 نصائح تحافظ بها على صحتك وتقاوم الشيخوخة
بعد عمر ال 60 يمكنك الحفاظ على سلامتك ونشاطك البدني ومقاومتك للمرض، فالتقدم في العمر ليس معناه الوهن…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ماذا تعرف عن “غيبوبة الطعام”؟ أسباب الرغبة في النوم بعد الوجبات الدسمة
هل تشعر بالتعب والرغبة في النوم بعد تناول كميات كبيرة من الطعام؟ إذا أنت تعاني من الغيبوبة الغذائية أو…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
كيف تساعد حمامات الثلج فى تخفيف الألم بعد التمرين وهل لها أضرار؟
يلجأ البعض وخاصة المشاهير إلى غمر أنفسهم في حمام جليدي، كنوع من التمارين، وذلك وفقا لما ذكره موقع Medical…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لصحة القلب وتقوية المناعة.. أسباب أهمية الأوميجا 3 بعد سن الخمسين
قال الدكتور أحمد جودت استشارى الجهاز الهضمى والكبد فى كلية طب سوهاج، إن الأبحاث الحديثة تؤكد ضرورة تناول الحبوب…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
بعد توجهات هيئة الدواء .كل ما تريد معرفته عن التهاب الأذن وأعراضه
نصحت هيئة الدواء باتباع مجموعة من الخطوات والنصائح للحد من خطر الإصابة بالتهابات الأذن، ومن أهمها أخذ اللقاحات كالأنفلونزا…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ازاى تحافظ على صلاحية الفيتامينات والمكملات الغذائية بعد فتح العلبة؟
مكملات الفيتامينات تفقد فعاليتها مع مرور الوقت، ويمكن أن تؤثر العديد من العوامل على مدة صلاحيتها، ويعتمد معدل فقدان الفيتامينات…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
نصائح لزيادة حرق الدهون والتخلص من الوزن الزائد بعد سن الـ50
مع التقدم بالعمر، يتعرض الكثيرون للإصابة بضعف أو قلة حرق الدهون، ولذا يثبت أو يزيد الوزن، ووفقًا لتصريح خاص…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
نصائح تساعدك على إنقاص الوزن بعد انقطاع الطمث
تقلب المزاج، والتعرق الليلي.. إذا كنت قد سمعت عن هذه الأعراض الشائعة لانقطاع الطمث، فمن المحتمل أنك سمعت عن…
أكمل القراءة »