بتعمل
-
غذاء وصحة
خلى بالك لو بتعمل رجيم.. حاجات لو مواظب عليها مش هتخس
قالت الدكتورة ليندا جاد الحق استشارى التغذية العلاجية والسمنة- كلية طب القصر العينى في تصريحات خاصة لـ اليوم السابع، ”…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لو بتعمل رجيم.. الحرمان من الطعام لا ينقص الوزن
يعتقد الكثيرون أن الحرمان من تناول الطعام، والشعور بالجوع له علاقة قوية بالتخلص من الوزن الزائد، ولكن هل تعلم أن…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
خضراوات قد تزيد وزنك.. تجنبها لو بتعمل دايت
مما لا شك فيه أن النظام الغذائى يلعب دورا مهما فى الحفاظ على الصحة العامة للأشخاص، إلا أن عملية سوء…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لو بتعمل رجيم.. قائمة أطعمة صحية تشبعك وتحافظ على تركيزك
“الطعام اللي يشبعك، هايخسسك”، قاعدة يجب أن تضعها أمام عينيك طوال حياتك، فلا يجب أن تترك خيارات طعامك للتجربة،…
أكمل القراءة »