بالدهون
-
غذاء وصحة
دراسة تكشف تأثير الأطعمة السريعة الغنية بالدهون على الصحة العقلية
يعشق الكثير منا تناول الوجبات السريعة مثل البرجر والبطاطس المقلية وغيرها، ولكن هذه العادة يمكن أن تزيد من مستويات…
أكمل القراءة » -
ابدأ يومك بالدهون الصحية.. تكافح الالتهابات وتحد من الشعور بالجوع
يسعى معظمنا للتخلص من الوزن الزائد وأول ما يتبادر إلى أذهاننا هو التخلي عن الأطعمة الغنية بالدهون للحصول على…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أطعمة غنية بالدهون الصحية هتعزز صحتك
“ركز على الأطعمة الصحية وابتعد عن الدهون”، هي الجملة التي نسمعها دائما فالتوصية باختيار نظام غذائي منخفض الدهون والدهون…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
دواء يطرح قريبا يمنع السمنة ويخفض الكوليسترول ويتناول مع غذاء غنى بالدهون
تمكن العلماء من ابتكار دواء جديد يمنع السمنة ويخفض نسبة الكوليسترول لدى الفئران أثناء اتباع نظام غذائى غنى بالدهون،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لتمثيل غذائى سليم.. 10 أطعمة غنية بالدهون الصحية منها الزبادى والبيض
يتفق العديد من خبراء التغذية على أن تناول الدهون الصحية هو الطريقة الطبيعية والأكثر فعالية لتغذية جسمك،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
المسبكات والطعام الثقيل على المعدة من الأطعمة المكدسة بالدهون تضر بصحتك
لا شك أن الطعام الشعبى هو الطعام الأمثل بالنسبة للكثيرين، من حيث المذاق والرائحة، ولكن ما لا يعلمه الكثيرون…
أكمل القراءة »