بأمان
-
غذاء وصحة
نصائح مهمة لمرضى السكر لتناول اللحوم بأمان فى عيد الأضحى
تعني الإصابة بمرض السكرى إجراء بعض التغييرات الغذائية المحددة، ولكن لا يتعين عليك التخلي عن جميع الأطعمة المفضلة لديك،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
علشان العيد يعدى بأمان.. اعرف علامات الإصابة بالتسمم الغذائى
التسمم الغذائى هو نوع من العدوى أو التهيج الناجم عن تناول طعام ملوث، يمكن أن ينشأ من البكتيريا أو الفيروسات…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
اليوم العالمي لسلامة الأغذية.. اعرف طرق تخزين الطعام وطهيه واستهلاكه بأمان
يتم الاحتفال باليوم العالمي لسلامة الأغذية في 7 يونيو من كل عام، للفت الانتباه إلى معايير الغذاء حتى يكون…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
خليه يلعب بأمان.. 15 نصيحة صيفية لحماية طفلك من موجة الحر
قضاء الوقت بالخارج من أهم الأشياء التي يستمتع بها الأطفال ولكن مع ارتفاع درجات الحرارة يجد الآباء صعوبة في السماح…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لو عايز تخس بسرعة.. خطة اليومين لإنقاص الوزن بأمان وخيارات الأكل الصحية
عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن، غالبًا ما يبحث الناس عن حلول سريعة، وتبدو خطة النظام الغذائي لمدة يومين لفقدان…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لو حامل.. اعرفى الروتين الصحى لكل ثلاثة أشهر من الحمل عشان تعدى بأمان
سواء كنت في الشهر الأول من الحمل أو الشهر الأخير ، عليك أن تعتني بنفسك وكذلك الطفل خلال هذا…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
هل أنت مصاب بالسمنة ومرض السكر.. كيف يمكنك إنقاص الوزن بأمان
من المثير للصدمة أن السمنة في جميع أنحاء العالم قد تضاعفت ثلاث مرات تقريبًا منذ عام 1975، وفقًا لتقارير…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
للسباحة بأمان.. حافظ على عينيك وتجنب 5 مشكلات شائعة
في فصل الصيف يجب اتخاذ الاحتياطات المناسبة أثناء السباحة لحماية العين ، وإليك بعض مشكلات العين الشائعة التي يمكن…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لو بتعانى من فرط نشاط المثانة.. 4 نصائح صحية للسفر بأمان
إذا كنت تخطط للسفر وتعاني من فرط نشاط المثانة ، فقد تكون قلقًا بشأن دورات المياه في الطريق ،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
قبل ما تدخل على الشتاء.. نصائح لاستخدام الدفاية بأمان
يجبر الشتاء الجاف الكثير من الناس على الاعتماد على استخدام الدفايات وإشعال النار ليشعروا بالدفء – ومن ناحية أخرى،…
أكمل القراءة »