الوزن
-
غذاء وصحة
أعراض لسرطان القولون يتجاهلها كثيرون.. منها فقدان الوزن المفاجئ
سرطان القولون هو نوع من السرطان يصيب الأمعاء الغليظة (القولون والمستقيم)، وعلى الرغم من أنها يمكن أن تكون…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
7 آثار جانبية لعدم ممارسة الرياضة.. منها زيادة الوزن
التمرين عنصر أساسي لنمط حياة صحي، له فوائد عديدة، بما في ذلك إدارة الوزن، وتحسين الحالة المزاجية ، وزيادة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
7 طرق لإنقاص الوزن بدون ممارسة الرياضة.. أبرزها السيطرة على التوتر
هل تتطلع إلى إنقاص وزنك ولكن ليس لديك الوقت أو الطاقة أو القدرة على ممارسة الرياضة، إذا كان الأمر…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أفضل 7 مشروبات تساعد على إنقاص الوزن
يعد فقدان الوزن أحد أكثر الأهداف شيوعًا لدى الناس عندما يتعلق الأمر بالصحة واللياقة البدنية، ومع ذلك ، يعاني الكثير…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أفضل 5 ألعاب رياضية لإنقاص الوزن وحرق الدهون.. منها كرة القدم
إذا كنت تشعر بالملل من ممارسة التمارين في صالة الألعاب الرياضية أو الجيم لفقدان الوزن الزائد يمكنك تجربة ألعاب رياضية…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
“روتين” يجب اتباعه قبل النوم لفقدان الوزن.. تعرف عليه
يمكن أن يكون الحفاظ على روتين ثابت لوقت النوم استراتيجية فعالة لتحقيق أهداف إنقاص الوزن، على الرغم من أن الحرمان…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
5 نصائح للنظام الغذائي لعلاج مرض الكبد الدهني.. أبرزها إنقاص الوزن
الكبد الدهني هو حالة تحدث عند وجود كمية زائدة من الدهون في الكبد، إذا تُركت حالة الكبد الدهنية دون رقابة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
هل يمكن استغلال رمضان في التخلص من الوزن الزائد؟.. تقرير يوضح
إذا كنت ترغب في التخلص من الوزن الزائد فيمكنك إستغلال شهر رمضان والصيام لحصول علي هذا الأمر، والتمتع بجسم…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
دراسة حديثة: شرب الكركديه يساهم في فقدان الوزن
كشف فريق من الباحثون خلال إحدى الدراسات الحديثة، عن أن شرب الكركديه يساهم في فقدان الوزن وحرق الدهون بالجسم…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
هل يساعدك شرب المزيد من الماء على إنقاص الوزن بشكل أسرع؟
تتكون 60% من أجسامنا من الماء، وهو أمر ضروري لوظائف مختلفة مثل التمثيل الغذائي وتنظيم درجة حرارة الجسم ونقل…
أكمل القراءة »