الوزن
-
غذاء وصحة
أسباب تجعلك تتناول القرفة في الشتاء.. أبرزها التخلص من الوزن الزائد
القرفة تعد من الأعشاب ذات الرائحة النفاذة، والطعم المميز، وأيضا الفوائد الصحية العديدة، وتعد أيضا من المشروبات الصحية الرائعة …
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ماذا تعرف عن ريجيم 90-30-50 لإنقاص الوزن؟
ريجيم 90-30-50 من أحدث أنظمة إنقاص الوزن، وهو نهج منظم لتناول الطعام يركز على نسب محددة من المغذيات الكبيرة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
دراسة: الحب يسبب زيادة الوزن.. واستشارى: هرمونات السعادة تشعرك بالجوع
ترتبط المشاعر السعيدة أو الحزينة غالبا بعادات الأكل، سواء الشره في تناول الطعام أو الامتناع عنه، وكشفت دراسة أجراها…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
خبراء صحة يحذرون من رجيم البيض.. اعرف البدائل الأفضل لفقدان الوزن
كشفت صحيفة “ديلى ميل” البريطانية، أن رجيم البيض يمكن أن يساعد على خسارة ما يصل إلى 10 كجم في…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
خطوات سهلة لتجنب زيادة الوزن فى الشتاء.. منها المشى 3 مرات أسبوعيا
مع الانخفاض التدريجي لدرجات الحرارة استعدادا لفصل الشتاء، قد نشعر بالحاجة المستمرة للشعور بالدفء والراحة، وهو ما يدفعنا إلى…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
بدائل غذائية لذيذة وصحية للوقاية من ارتفاع السكر وزيادة الوزن
الحمل أكثر المراحل فى عمر المرأة حساسية، يجب أن تكون منتبهة خلال فترة الحمل من كل ما تتناوله، وعليها…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
إزاى تمنع زيادة الوزن لو بتاخد أدوية الاكتئاب؟
أدوية الاكتئاب قد تسبب زيادة الوزن، كأحد الآثار الجانبية لتناولها لفترة من الوقت، وعلى الرغم من ذلك هناك عدد…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ريجيم البيض المسلوق يساعد على إنقاص الوزن السريع.. هل هو صحي؟
ريجيم البيض المسلوق.. من أغرب أنواع الريجيم أو الحميات الغذائية الشائعة ويساعد على إنقاص الوزن السريع، لكن هل ريجيم…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
الوزن والسن.. عوامل تزيد من خطر الإصابة بخشونة الركبة
قال الدكتور إبراهيم حرب، استشارى العظام ومدير وحدة قسطرة القلب بمستشفى مطروح العام، إن مشكلة خشونة الركبة التى يصاب…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
عاوز تخس من غير ما تحس.. 5 نصائح تساعدك على فقدان الوزن في الشتاء
يفضل أغلبية الأشخاص البقاء فى المنازل خلال فصل الشتاء نتيجة برودة الطقس الذى يعرقل الكثير من حياتهم اليومية بما فيها…
أكمل القراءة »