الهضم
-
ماذا تفعل عندما يتسبب عسر الهضم فى إفساد نومك؟
يمكن للعديد من العوامل، بما فى ذلك جدول النوم غير المنتظم، وبيئة النوم السيئة، والاضطرابات المرتبطة بالنوم، أن تدمر…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
عنصر غذائى يخلصك من مشكلات الهضم والإخراج.. خليه فى وجباتك
مشكلات الهضم والإخراج والعسر الهضمي والإمساك والتبادل بينه وبين الإسهال أشهر وأهم المشكلات الهضمية والاخراجية، فيجب أن يحول الشخص…
أكمل القراءة » -
عادات طعام يومية تسبب عسر الهضم .. إزاى تاكل بشكل صحى
الكثير يترك نفسه لممارسة عادات غير صحية، تؤثر سلبا في النهاية على صحته العامة، وصحته الهضمية بشكل خاص، مثلما…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
علامات لو ظهرت على طفلك تدل على وجود مشكلة في الهضم.. استشاري يوضحها
في بعض الأحيان، قد تكون آلام المعدة أو مشاكل الهضم الأخرى التي يعاني منها طفلك أكثر من مجرد حدث…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
مشروب يساعد على الهضم بعد الوجبات ويكافح الالتهاب
في حين أن تناول الطعام الصحي ومراقبة حجم كل وجبة يعد ممارسة صحية، إلا أن اتباع نمط حياة صحي…
أكمل القراءة » -
فى الأسبوع العالمى للرضاعة الطبيعية.. كيف تفيد صحة الهضم لدى الرضيع؟
الرضاعة الطبيعية هي حجر الزاوية لبناء أساس متين لصحة الطفل،بالنسبة للرضيع حليب الأم هو الغذاء المثالي للطبيعة، المصمم بشكل…
أكمل القراءة » -
علاجات منزلية للتخلص من ارتجاع المريء وتحسين الهضم
يحدث ارتداد الحمض، الذي يتسم بإحساس مؤلم وحرق في الصدر أو الحلق، عندما يتدفق حمض المعدة للخلف إلى المريء.…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
فوائد تناول ماء الزنجبيل الخام بعد الوجبات.. يعزز الهضم ويقلل الغثيان
الزنجبيل، المعروف في المطبخ الهندي والطب التقليدي، أظهر فوائد صحية عديدة. يحتوي ماء الزنجبيل على مغذيات أساسية ومركبات نشطة…
أكمل القراءة » -
مش بس بيحسن الهضم.. اعرف فوائد المشى بعد تناول الوجبات
المشي هو تمرين منخفض التأثير يحسن صحة القلب والأوعية الدموية ويقوي العضلات ويدعم صحة المفاصل ويعزز الصحة العقلية ويساعد…
أكمل القراءة » -
علاج آلام المعدة.. 10 مشروبات هتخلصك من عسر الهضم والانتفاخ
قد يكون التعامل مع آلام المعدة أمرًا مزعجًا للغاية، وفي حين أن بعض آلام المعدة تكون خفيفة وتختفي بسرعة،…
أكمل القراءة »