النوم
-
وصفة طبيعية لعلاج الأرق تساعد على تحسين جودة النوم
الأرق من المشكلات الشائعة لدى الكثير من الناس، لكن يمكن لبعض المشروبات أن تساعدك على النوم فى هذا التقرير نقدم…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
نصائح للحامل تعزز جودة النوم من أجل صحة الجنين
أثناء فترة الحمل، تتعرض الكثير من النساء لعدم قدرتهن على النوم وخاصة خلال الثلث الأخير من الحمل، وقلة النوم يمكن…
أكمل القراءة » -
5 أطعمة تجنب تناولها قبل النوم.. منها الشوكولاتة
يحتاج معظم البالغين إلى ما بين سبع إلى تسع ساعات من النوم كل ليلة، وعلى الرغم من أن ضغوط…
أكمل القراءة » -
مقاومة الأنسولين وانقطاع النفس أثناء النوم.. اعرف العلاقة
مقاومة الأنسولين من المشكلات التي يصاب بها الكثير من الأشخاص، لا يمكنهم في كثير من الأحيان الكشف عنها نتيجة اختلاط…
أكمل القراءة » -
علامات غير شائعة تنبئك بمشكلة فى أمعائك أبرزها صعوبات النوم
المعدة بيت الداء ولطالما كانت المعدة المضطربة التي تعاني من مشكلات صحية، صاحبها يعاني الكثير من الاضطرابات اليومية الصحية،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
نشاط المخ أثناء النوم يحميك من مرض الزهايمر
كشفت دراسة جديدة عن فوائد النوم في الوقاية من مرض الزهايمر، وقال الباحثون إن نشاط الموجات الدماغية التي تسهل…
أكمل القراءة » -
هذا ما تفعله مشروبات الدايت بجسمك.. هتعرضك لتسوس الأسنان وصعوبة النوم
مشروب الصودا الدايت، هي مشروب مصنوع من معظم المكونات نفسها التي ستجدها في الصودا العادية، ولكن بدلاً من الاعتماد…
أكمل القراءة » -
علامات أثناء النوم تؤكد اضطراب مستويات السكر فى الدم
مريض السكر يجب أن يهتم بمرضه، ويعمل على تنظيم مستوياته سواء كانت منخفضة أو مرتفعة، فهذا المرض المزمن لابد أن…
أكمل القراءة » -
علامة تدل على الإصابة بمرض السكري تظهر أثناء النوم
حذر خبراء بريطانيون من علامة تدل على الإصابة بمرض السكري تظهر “كثيرا” في الليل، وقال الخبراء إن التبول المفرط وكثرة…
أكمل القراءة » -
أضرار للعين يسببها النوم والسباحة بالعدسات اللاصقة
ارتداء العدسات اللاصقة ما هو إلا أمر مؤقت، فلا يجب أن تعتاد القيام بكل أعمالك اثناء ارتدائها، هذا ما أكده…
أكمل القراءة »