النشاط
-
غذاء وصحة
أسباب ارتفاع نسبة الكوليسترول عديدة منها قلة النشاط والحركة
على الرغم من أن ارتفاع نسبة الكوليسترول يرتبط عادة بنظامك الغذائي، إلا أنه قد يكون لديك أيضًا حالة وراثية…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
علماء يتوصلون لسترة ترسم النشاط الكهربائى للقلب وإنقاذ الأرواح فى 5 دقائق
بعد انهيار لاعب كرة قدم على أرض الملعب، كشف العلماء عن سترة ترسم خريطة للنشاط الكهربائي للقلب والتي يمكن…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
عوامل تزيد من خطورة ارتفاع الكوليسترول فى الدم.. أبرزها قلة النشاط البدنى
الكوليسترول هو مادة شمعية تشبه الدهون وهي ضرورية لمختلف وظائف الجسم، بما في ذلك إنتاج الهرمونات والهضم، وهو موجود…
أكمل القراءة » -
الثقافة الصحية
اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط لدى البالغين
سنعرض في هذا المقال علامات اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط (ADHD) وأعراضهما، وعلاجات عديدة ممكنة لهما. ما هو اضطراب…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
5 نصائح للسيطرة على ارتفاع ضغط الدم.. منها النشاط البدني
ارتفاع ضغط الدم، الذي يشار إليه غالبًا باسم “القاتل الصامت”، يكمن في حياة الملايين من الأشخاص بصمت، ما يشكل…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
نصائح لمرضى التهاب المفاصل.. أبرزها النشاط البدنى والتمارين الخفيفة
وفقا لبيانات مركز السيطرة على الأمراض بالولايات المتحدة، فإن التهاب المفاصل أكثر انتشارا لدى النساء من الرجال وتكون أعلى بين…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
كل ما تريد معرفته عن فحص النشاط الكهربائي للقلب؟
فحص النشاط الكهربائي للقلب هو اختبار يتم إجراؤه من أجل فهم المخاطر المحتملة لاضطراب ضربات القلب، مثل متلازمات QT…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
دراسة: النشاط اليومى يقلل مخاطر الإصابة بالسرطان
كشفت دراسة جديدة أنه يمكننا تقليل مخاطر الإصابة بالسرطان بفضل الأنشطة اليومية والحركة، بحسب موقع ساينس الرت.وأخذت الدراسة في الاعتبار…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
عادات لفقدان الوزن على المدى الطويل.. منها زيادة النشاط والنوم الجيد
فقدان الوزن والحفاظ عليه هدف يسعى الكثيرون لتحقيقه، وتعديلات نمط الحياة طويلة المدى تساعد على إنقاص الوزن والحفاظ عليه،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
نصائح مهمة للتخلص من القلق أبرزها النشاط البدنى
الشعور بالتوتر والذعر والانزعاج بدون سبب أمر وارد، ومع ذلك، عادة ما يكون هناك سبب لهذه المشاعر، حتى لو لم يكن…
أكمل القراءة »