المواقف
-
غذاء وصحة
نصائح الطب النفسي للحفاظ على الهدوء في المواقف الصعبة
هل شعرت يومًا أنك تفقد هدوءك عندما ينتهي بك الأمر إلى الاختلاف مع والديك أو شريكك أو مديرك في العمل؟…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أسرع الطرق لتخفيف التوتر.. ماذا تفعل عند مواجهة المواقف الصعبة؟
قد يبدو من الواضح أنك تعرف متى تكون متوترًا، لكن البعض يقضي الكثير من الوقت في حالة مرتبكة لدرجة …
أكمل القراءة »