الفاصوليا
-
التغذية
لحم الخنزير كاتسو مع الفاصوليا الخضراء المحمصة
لصلصة الكاتسو: 1/4 كوب كاتشب 1/4 كوب صلصة رسيستيرشاير 2 ملعقتان صغيرتان من صلصة المحار 2 حبيبات السكر الأبيض 2…
أكمل القراءة » -
اعرف كيف يساعد تناول الفاصوليا فى إنقاص الوزن
الفاصوليا هي بقوليات غنية بالعناصر الغذائية تأتي في أنواع مختلفة مثل الفاصوليا السوداء والفاصوليا الحمراء ومن المعروف أن لها…
أكمل القراءة » -
كيف يساعدك تناول الفاصوليا في إنقاص الوزن
الفاصوليا هي بقوليات غنية بالعناصر الغذائية تأتي في أنواع مختلفة مثل الفاصوليا السوداء والفاصوليا الحمراء ومن المعروف أن لها…
أكمل القراءة » -
الفاصوليا البيضاء فى فطار رمضان هتضبط سكرك وتزيل السموم من جسمك
الفاصوليا البيضاء المطبوخة من أفضل الأطعمة الصحية التى يمكنك تناولها فى مائدة الإفطار فى رمضان، ومن فوائدها خفض السكر…
أكمل القراءة » -
الفاصوليا البيضاء المطبوخة علاج سريع وخافض لارتفاع نسبة السكر فى الدم
أكد خبراء تغذية بريطانيون أن الفاصوليا البيضاء المطبوخة تساعد مرضى السكر في التحكم بمستوى سكر الدم بأقل جهد، وتساعد…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
مصادر نباتية للأوميجا 3 وطرق الاستفادة منها.. أبرزها الفاصوليا
أحماض أوميجا 3 من العناصر الغذائية المهمة والضرورية لصحة القلب ووظائف المخ، وعلى الرغم من أنه يوصى في كثير من…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
مش بس الشعور بالدفء.. تناول الفاصوليا مفيد لمرضى أورام القولون والمستقيم
تعتبر الفاصوليا مهمة في فصل الشتاء حيث تعتبر من أهم الأغذية الغنية بالبروتين وتشعرك أيضًا بالدفء والشبع، وقد أثبتت…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
الفاصوليا الخضراء فى الشتاء.. ستعزز مناعتك وتمدك بالفيتامينات
مع قدوم فصل الشتاء، من الضروري إعطاء الأولوية لصحتنا المناعية للتغلب على الأمراض الموسمية، من خلال تناول الأطعمة الخضراء…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ارفع مستوى طاقتك بتناول أطعمة مليئة بالحديد.. منها الفاصوليا البيضاء
يرتبط نقص الحديد بالجسم بالشعور بالتعب والإرهاق المستمر، يصاحب نقص الحديد أعراض أخرى مثل الدوخة، والضعف، والخفقان، والتعب المستمر،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
فوائد الفاصوليا.. من صحة القلب إلى التحكم في نسبة السكر بالدم
تقدم الفاصوليا عددًا من الفوائد الصحية للجسم، منها توفير العناصر الغذائية الأساسية والمساعدة في إنقاص الوزن، كما تعد الفاصوليا…
أكمل القراءة »