الـ
-
للحفاظ على الصحة والنشاط بعد سن الـ ٦٥.. المشى يوميا مع الغذاء الصحى
يزداد فرص التعرض والإصابة بالأزمات الصحية المختلفة بعد بلوغ سن الستين، وبالطبع هذا الامر لدي البعض، ويقوم التقرير المنشور…
أكمل القراءة » -
للنساء فى سن الـ 30.. اختبارات ضرورية للمرأة للحفاظ على صحتها
مع دخول المرأة مرحلة الثلاثينيات من عمرها، يصبح من الضروري بشكل متزايد التركيز على كيفية الحفاظ على صحتها للوقاية…
أكمل القراءة » -
للستات بعمر الـ 40 عامًا.. أطعمة هتعزز الصحة وتواجه التغيرات الهرمونية
مع وصول المرأة إلى الأربعينيات من عمرها، يخضع الجسم لتغييرات كبيرة، مما يؤكد أهمية اتباع نظام غذائي متوازن غني بالعناصر…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
فحوصات للنساء يجب إجراؤها قبل سن الـ 40
هناك العديد من الفحوصات التي يجب على النساء قبل بلغوهن سن الأربعين القيام بها للحفاظ على صحتهن، لأنها تساعد…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
نصائح لتعزيز صحة العظام والمفاصل بعد سن الـ 40
تلعب التغذية دورا مهمًا في ضمان حصول الشخص على مفاصل صحية وعظام قوية، ويعمل تقليل مستويات حمض البوليك في الجسم…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أطعمة تعزز الذاكرة بعد سن الـ 50.. أبرزها الأسماك الزيتية والتوت
النسيان هو جزء طبيعي من أعراض التقدم في العمر، فالمخ عضو يستهلك الكثير من الطاقة، ويستخدم حوالي 20 %…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
FDA توافق على دواء جديد لعلاج التقزم عند الأطفال دون الـ 5 سنوات
منحت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية “FDA” موافقة على علاج خاص بالتقزم للاستخدام الموسع للحقن مرة واحدة يوميًا، لعلاج الأطفال…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
دراسة أمريكية: ارتفاع نسبة الإصابة بسرطان الثدى تحت الـ 50.. والفحص المبكر ضرورة
وجدت دراسة أجريت في الولايات المتحدة، ونشرت في مجلة الجمعية الطبية الأمريكية، أن حالات السرطان بجميع أنواعها كانت في…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
تقرير يوضح طبيعة ونوعية ونظام طعام الـ 2000 سعر حراري خلال أسبوع
تساعدك خطة الوجبات هذه لمدة 7 أيام على اتباع نظام غذائي يحتوي على 2000 سعرة حرارية بطريقة صحية، ويقدم…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
صحة الأمعاء: التخلص من السموم بهذه الفاكهة الـ 8 لتحسين الهضم
عدوى القولون هي عدوى شائعة جدًا وتودي بحياة الآلاف كل عام، ولا يمكنك فقط منع عدوى القولون ولكن يمكنك أيضًا…
أكمل القراءة »