الـ
-
غذاء وصحة
أطعمة للنباتيين ترفع الأيض والتمثيل الغذائي للنساء فوق الـ 30
مع بلوغ النساء سن الثلاثين، قد تعاني الكثيرات من انخفاض مفاجئ في معدل الأيض والتمثيل الغذائي، ما قد يؤدي…
أكمل القراءة » -
أطعمة للنباتيين ترفع الأيض والتمثيل الغذائى للنساء فوق الـ 30
أكد التقرير المنشور عبر موقع “hindustantimes” أن ارتفاع درجات حرارة الطقس يزيد من فرص الإصابة بالأنفلونزا، وهناك العديد من الأسباب…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أفضل أطعمة نباتية للنساء فوق الـ 30.. تحسن التمثيل الغذائى
مع بلوغ النساء سن الثلاثين، قد تعاني الكثيرات من انخفاض مفاجئ في معدل الأيض والتمثيل الغذائي، مما قد يؤدي…
أكمل القراءة » -
للرجال فوق الـ 30.. أعراض ارتفاع الكوليسترول في الدم
ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم يمكن أن يؤثر بشكل كبير على صحة الإنسان. على الرغم من أن الكوليسترول يعد ضرورياً…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
مكملات فيتامين د تقلل خطر الإصابة بالنوبات القلبية للأشخاص فوق الـ 60
تشير دراسة حديثة إلى أن تناول مكملات فيتامين د يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية بين…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
اليوم العالمي للمرأة.. إزاى تحافظى على لياقتك بعد الـ 30
في اليوم العالمي للمرأة يجب أن تحرصي على الالتزام بالكثير من النصائح التي تحافظ على صحتك ولياقتك وجمالك فهى…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
فحوصات السرطان لكل فئة عمرية من سن الـ 21 لفوق 65 عاما وطرق الوقاية
السرطان تسبب في وفاة ما يقرب من مليون شخص في عام 2020، حيث يتصدر سرطان الرئة القائمة، يليه سرطان…
أكمل القراءة » -
ماذا يحدث لجسمك إذا تناولت الطعام بعد الـ 8 مساءً؟ اعرف أفضل الأوقات لصحتك
تأخير تناول الطعام أمر غير مفضل لدى خبراء التغذية، ولكن لماذا يعتبر تناول الطعام بعد الساعة الثامنة أمرًا غير…
أكمل القراءة » -
لو سنك فوق الـ 45.. اختبارات ضرورية لفحص صحة العين
مع التقدم في السن، يمكن أن تؤثر أمراض مختلفة على الجسم والعينين، وبالتالي من المهم أن تقوم بإجراء تقييم روتيني…
أكمل القراءة » -
للحفاظ على الصحة والنشاط بعد سن الـ 65.. المشى يوميا مع الغذاء الصحى
يزداد فرص التعرض والإصابة بالأزمات الصحية المختلفة بعد بلوغ سن الستين، وبالطبع هذا الامر لدي البعض، ويقوم التقرير المنشور…
أكمل القراءة »