الطويلة
-
غذاء وصحة
نصائح لحماية مريض السكر من انخفاض أو ارتفاع نسبته بالدم فى المشاوير الطويلة
يخشي مريض السكر من تعرضه لمضاعفات المرض، وأهمها مشاكل القدم السكري، ولذا ماذا يفعل مريض السكر خلال ذهابة لمشوار طويل…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
3 معمرات فوق الـ100 عام يكشفن سر الحياة الطويلة
نشرت جريدة ديلي ميل البريطانية، قصة لثلاث سيدات يعشن في دار مسنين وتزيد أعمارهن على 100 عام، وكشفن أسرارهن…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
هل أنت قلق من اضطراب النوم بسبب الرحلات الجوية الطويلة؟ نصائح هتساعدك
يعد اضطراب الرحلات الجوية الطويلة مشكلة شائعة عند السفر ، ويمكن أن تدمر جدول نومك بشكل خطير، ويعلم الجميع…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ساعات العمل الطويلة تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية
تشير مجموعة متزايدة من الأبحاث إلى أن العمل لساعات طويلة قد لا يؤدي فقط إلى الإرهاق والضغط النفسي ، ولكنه…
أكمل القراءة »