الصباح
-
غذاء وصحة
فوائد تناول المكسرات في الصباح.. يعزز فقدان الوزن وصحى للقلب
ربما سمعت أن بدء يومك بتناول المكسرات يمكن أن يفيد صحتك، ولا يشعر معظمنا برغبة في تناول وجبات…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
هل من الصحي تناول الفاكهة في الصباح؟
يهتم كثير من الناس بتناول الفاكهة لفوائدها الصحية، ويتناولها البعض على معدة فارغة أول شيء في الصباح إنها جيدة للهضم…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
اعرف أسباب كثرة “العطس” عند استيقاظك في الصباح وأهم النصائح
العطس هو رد فعل دفاعي فى حالات طبية مختلفة، حيث يعطس الشخص عند وجود تهيج في الغشاء المخاطي للأنف إنه…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
علامات خفية فى الصباح تعنى زيادة خطر الإصابة بمرض السكرى.. منها جفاف الفم
غالبًا ما يطلق على مرض السكري اسم القاتل الصامت، حيث يؤثر على الأداء العام للجسم بشكل خطير ويتسبب تدريجيًا في…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
تعرف على أسباب ألم القدم فى الصباح وعلاجها
الألم في القدمين أو الكعبين هو حالة شائعة بين الكثير من الناس، وقد يكون العامل الأكثر شيوعًا الذي يساهم في…
أكمل القراءة »