الشيكولاتة
-
7 أطعمة تعزز هرمون السعادة وتحسن مزاجك.. منها الشيكولاتة
الحفاظ على مزاج إيجابى ورفاهية عقلية أمر بالغ الأهمية فى حياتنا السريعة والمليئة بالتوتر فى كثير من الأحيان، لكن…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
دراسة أمريكية صادمة: بعض منتجات الشيكولاتة تشمل معادن ثقيلة تفوق التوصيات
حذرت دراسة جديدة من جامعة جورج واشنطن من أن العديد من منتجات الكاكاو تحتوي على مستويات مثيرة للقلق من…
أكمل القراءة » -
هرموناتك سر سعادتك.. عززها بالأطعمة الصحية من المكسرات وحتى الشيكولاتة
كشفت الدكتورة زينب سمير أخصائى التغذية العلاجية والسمنة والنحافة أن هناك علاقة كبيرة بين التغذية والهرمونات الموجودة في أجسامنا،…
أكمل القراءة » -
هرموناتك هي سر سعادتك.. عززها بالأطعمة الصحية من المكسرات وحتى الشيكولاتة
كشفت الدكتورة زينب سمير أخصائى التغذية العلاجية والسمنة والنحافة أن هناك علاقة كبيرة بين التغذية والهرمونات الموجودة في أجسامنا،…
أكمل القراءة » -
جبنة قريش بكاب كيك الشيكولاتة.. وصفة مغذية وصحية فى الدايت
يعاني كثير ممن يتبعون دايت أو ريجيم من الملل من الأكل الصحى ويرغبون فى تناول الشيكولاتة والأطعمة اللذيذة التى يحبونها،…
أكمل القراءة » -
الشيكولاتة الداكنة أم البيضاء؟.. كيف تحدد الأفضل صحياً
تشتهر الشيكولاتة الداكنة بفوائدها الصحية العديدة، بدءًا من تعزيز صحة القلب وحتى صحة الدماغ، حيث إن المكون الرئيسي للشيكولاتة الداكنة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ما تكترش.. اعرف الكمية الصحية الواجب تناولها من الشيكولاتة الداكنة
تحتوى الشيكولاتة الداكنة، وخاصة الأصناف التي تحتوي على نسبة عالية من الكاكاو، على عددد كبير من العناصر الغذائية التي…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
الشيكولاتة مفيدة للأطفال بشروط.. تعرفى عليها
يعتقد البعض خطأ أن الشيكولاتة خيار غير صحي، خاصة للأطفال، ولكن يذكر تقرير نشر في موقع beingtheparent أن الطفل…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
إذا كنت تعاني من ثبات الوزن.. رجيم الشيكولاتة والموز الحل
في الكثير من الأحيان يقوم الكثيرون باتباع حميات غذائية للتخلص من الوزن الزائد، وبعد مرور وقت طويل من اتباع…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
الشيكولاتة الداكنة.. طعم مر وفوائد حلوة لا تفوتها
الشيكولاتة الداكنة أو “الدارك شوكليت” أحد أبرز أنواع الشيكولاتة الصحية، التي يمكننا تناولها دون الخوف من أضرار الشيكولاتة العادية،…
أكمل القراءة »