الشيخوخة
-
غذاء وصحة
فوائد استخدام زيوت البشرة.. أهمها توحيد اللون ومكافحة الشيخوخة
هناك مجموعة فوائد صحية لوضع الزيوت على البشرة طوال فترة الليل، أبرزها تأخير الشيخوخة وتقليل التجاعيد، وسيوضح التقرير…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
مشروب ABC يؤخر علامات الشيخوخة ويعزز المناعة ويفيد العين.. اعرف مكوناته
اكتسب مشروب ABC شعبية هائلة بين عشاق اللياقة البدنية بسبب فوائده الصحية الرائعة، وهو عبارة عن عصير مكون من…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
دراسة: النوم الجيد يبطئ علامات الشيخوخة.. اعرف طرق تحسين نومك
نشرت جريدة ديلي ميل البريطانية تقريرا يحث خلاله العلماء على ضرورة أخذ القسط الكافي من النوم، وقال الباحثون في…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
كيف يؤثر فقدان السمع فى سن الشيخوخة على الصحة العقلية؟
لا يؤثر فقدان السمع فقط على قدرتك على الاستماع إلى أغنيتك المفضلة أو الانضمام إلى المحادثات، بل يمكن أن…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أطعمة تساهم في تباطؤ ظهور الشيخوخة
أكدت إحدى الدراسات أن النظام الغذائي الجيد يلعب دورا هاما في الحد من ظهور الشيخوخة المبكرة لدى الكثير من الناس.…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
7 مكملات أساسية لمكافحة الشيخوخة يجب أن تجربها
الشيخوخة هي عملية حتمية تؤثر على كل من الرجال والنساء، فمع تقدمنا في العمر ، تخضع أجسامنا لتغييرات مختلفة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
خبراء ينصحون بممارسة الرياضة فى سن الشيخوخة لتحسين الذاكرة
بحلول الوقت الذى نصل فيه إلى سن الرشد، يكون عقلنا قد طور ملايين المسارات العصبية التى تساعدنا على معالجة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
مكونات مهمة لمحاربة الشيخوخة والتجاعيد.. منها فيتامين هـ
نسعى جميعا للحفاظ على نضارة وجمال بشرتنا وحمايتها من علامات الشيخوخة والتجاعيد، ومع وجود العديد من المنتجات في السوق،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
التوت البرى مضاد للالتهابات ويقاوم الشيخوخة ويحد من خطر الإصابة بالسرطان
يعانى بعض الأشخاص من العديد من المشاكل الصحية المختلفة مع تقدم العمر، ومن بين تلك الأمراض ألزهايمر وأمراض القلب…
أكمل القراءة » -
الثقافة الصحية
هل يمكنك تغيير عملية الشيخوخة؟
ملاحظة: هذا المقال مأخوذٌ عن الكاتبة “إرين فالكونر” (Erin Falconer)، وتُخبرنا فيه عن إمكانية تغيير عملية الشيخوخة. ماذا لو كانت…
أكمل القراءة »