الشيخوخة
-
غذاء وصحة
النظام الغذائى النباتى مقابل المتنوع.. أيهما أفضل لإبطاء الشيخوخة؟
على الرغم من أن الشباب لا يدوم طويلاً، فإن عملية الشيخوخة لدينا تتأثر بشكل كبير بالأطعمة التي نستهلكها، وفى…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
الحفاظ على صحة قلبك بداية الوقاية من الشيخوخة المبكرة.. اعرف السبب
تشير الدراسات الحديثة إلى أن السلوكيات الصحية للحفاظ على صحة القلب ليس لها فوائد على القلب والأوعية الدموية فقط،…
أكمل القراءة » -
تعرف على الفرق بين الشيخوخة الطبيعية ومرض الزهايمر
يمكن أن يكون ضعف الإدراك البسيط مرحلة مبكرة من مرض الزهايمر، وكلما تم تشخيصه مبكرًا، كانت النتيجة أفضل. لذا…
أكمل القراءة » -
اهتم بهذا النوع من منتجات الألبان لإيقاف الشيخوخة المبكرة والحفاظ على جلدك
منتجات الألبان كثيرة ومتشعبة، ولكن تظل المنتجات قليلة الدسم هي الأفضل على الإطلاق، وذلك لأنها تحتوى على الكثير من…
أكمل القراءة » -
التغذية
5 عناصر غذائية تقي من فقدان السمع الناجم عن الشيخوخة أو الضوضاء
الوقاية من فقدان السمع من خلال الغذاء الصحي: غالباً ما يرتبط فقدان السمع بالشيخوخة، وهو ثالث المشكلات الصحية المزمنة الأكثر شيوعاً…
أكمل القراءة » -
دراسة: التدخين يسرع الشيخوخة ويقلل من تجديد الخلايا
في دراسة جديدة تم الكشف عن أن التدخين يمكن أن يكون له تأثير ضار على الأجزاء النهائية من الكروموسومات…
أكمل القراءة » -
6 أطعمة تقاوم علامات الشيخوخة.. لصحة البشرة والدماغ
على الرغم من أن الشيخوخة هي جزء طبيعى من الحياة التي يمر بها كل شخص، إلا أنها تسبب الكثير من…
أكمل القراءة » -
بدون كريمات.. أكلات ومشروبات تفيد صحة الجلد وتقاوم علامات الشيخوخة
للحصول علي بشرة نضرة وصحية، هناك العديد من الأطعمة التي تساعد في تحقيق هذا، ووفقا لتقرير نشر في…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
مش بس علامات الشيخوخة.. أعراض نقص الكولاجين فى الجسم اعرفها
الكولاجين أحد أهم البروتينات الموجودة في الجسم وتحت الجلد وتحافظ بدورها على النضارة والشباب والمرونة والترطيب والملمس الجيد والصحة السليمة،…
أكمل القراءة » -
مش لازم تحميل.. تدليك الوجه يمنع ترهل الجلد ويحارب الشيخوخة
يعد تدليك الوجه إحدى طرق التجميل الشائعة المستخدمة لتحسين جودة البشرة ، وسواء كان تدليكاً للجسم أو للوجه، فـأنه…
أكمل القراءة »