الشتاء
-
غذاء وصحة
لو بتعاني من برودة الأطراف في الشتاء.. التوتر والغدة الدرقية من أسبابه
هل تعاني من برودة الأطراف بالرغم من تدفئة جسمك جيدًا؟.. احذر لأن هذا الشعور يعد علامة على وجود مشكلة صحية،…
Read More » -
غذاء وصحة
تغلب على انخفاض الطاقة والإرهاق فى فصل الشتاء بـ5 خطوات بسيطة
فصل الشتاء يتميز بالهواء الجاف القوى الذى يمكن أن يسبب لك الجفاف بسهولة، وانخفاض الطاقة والكسل هما عنوان الموسم، علاوة…
Read More » -
غذاء وصحة
ممارسة الرياضة فى الشتاء.. تمارين تناسبك للتغلب على زيادة الوزن
يعرف فصل الشتاء بأنه فصل التواجد داخل البيوت وقلة الحركة أو ممارسة الرياضة، ومن الطبيعى أن تشعر بالخمول والراحة والحاجة…
Read More » -
غذاء وصحة
هل نزلات البرد تزداد فى الشتاء؟ دراسة توضح
في أيام الشتاء، تزداد أعداد الإصابة بنزلات البرد وكورونا بمتحوراتها، ولذا أوضح التقرير المنشور عبر موقع newsweek. حقيقة ما…
Read More » -
غذاء وصحة
السحلب مشروب مفضل فى الشتاء.. يقوي مناعتك ويحافظ على جهازك الهضمي
خلال أيام الشتاء الباردة، نلجأ للعديد من المشروبات والأطعمة التي تساعد في الشعور بالدفء، ومن أشهرها مشروب “السحلب”، الذي…
Read More » -
غذاء وصحة
أسباب ظهور الطفح الجلدي في الشتاء وطرق الوقاية والعلاج
يصاب البعض بالطفح الجلدي، أي ظهور إحمرار على الجلد وحكة وجفاف، خلال فصل الشتاء، وهذا العرض قد يتسبب في…
Read More » -
غذاء وصحة
أسباب زيادة الوزن فى الشتاء وروشتة للحفاظ على رشاقتك
مع دخول فصل الشتاء رسميا بعد ساعات والانخفاض الشديد الذى نشهده في درجات الحرارة، يواجه الكثير من الأشخاص مشكلة…
Read More » -
غذاء وصحة
حافظ على شعورك بالدفء فى الشتاء.. اشرب مياه كتير وألعب رياضة
مع إنخفاض درجات الحرارة، يرغب الجميع في الحصول علي التدفئة الجيدة لتجنب تعرض الجسم لأي مضاعفات والشعور بالبرودة الشديدة،…
Read More » -
غذاء وصحة
7 نصائح لمرضى القلب فى الشتاء لتجنب خطر المضاعفات
مع انخفاض درجة الحرارة، قد يحتاج بعض الفئات من المرضى الذين يعانون من أمراض القلب إلى اتخاذ احتياطات إضافية وتجنب…
Read More » -
غذاء وصحة
أسباب تجعل اللبن الرائب المشروب الأفضل فى الشتاء
اللبن الرائب تزداد أهميته في فصل الشتاء، حيث يمد الجسم بالكثير من الفوائد التي يجب الحصول عليها لتجنب العديد…
Read More »