السيئ
-
مودك وحشك.. اعرف السبب وراء مزاجك السيئ من كمية القهوة إلى عدم شرب المياه
من الطبيعى أن تشعر بتقلبات المزاج كل فترة ويمكن أن يحدث ذلك خلال اليوم الواحد، ولكن هل كنت تعلم…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
كيف يعيق النوم السيئ عملية فقدان الوزن؟
عندما يتعلق الأمر بخسارة الوزن، يكون التركيز في الغالب على النظام الغذائي الصحيح وممارسة الرياضة ويهمل الكثير أهمية النوم،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
10 أطعمة تزيد مستويات الكوليسترول السيئ.. أبرزها الوجبات المقلية والمصنعة
يحتاج جسمك إلى الكوليسترول، وهو مادة شمعية لإنتاج الهرمونات وفيتامين “د” والمركبات الحيوية الأخرى، لكن وجود الكثير من الكوليسترول…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
النوم على معدة فارغة يمكن أن يساعد في التخلص من الكوليسترول السيئ
هل تبحث عن طريقة لذيذة وطبيعية لتعزيز صحتك؟ الشيء الوحيد الذي يجب أن تفكر فيه هو الثوم، نعم أنت سمعت…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
8 علاجات منزلية لطرد الكوليسترول السيئ بشكل طبيعي
يمكن أن تكون مستويات الكوليسترول المرتفعة مدعاة للقلق لأنها تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب ومشاكل القلب والأوعية الدموية…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
7 فوائد صحية مذهلة لزيت الزيتون.. منها خفض الكولسترول السيئ
وسط التركيز المتزايد على الصحة الشخصية، ازداد الطلب على زيت الزيتون كعنصر أساسي في المطبخ، فقد جعله تعدد الاستخدامات والفوائد…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
10 أغذية خارقة لخفض مستويات الكولسترول السيئ
يمكن أن تؤدي عادات الأكل السيئة ونمط الحياة غير الصحى إلى تراكم الكوليسترول الضار، الذي يمكن أن يسبب المزيد…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
بدائل غذائية صحية يمكن أن تمنع الكوليسترول السيئ
يمكن أن يكون ارتفاع مستويات الكوليسترول في الجسم ضارًا بصحتك، لذا يصبح من المهم خفض مستويات الكوليسترول لتجنب مشاكل…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
طرق طبيعية لعلاج آلام الرقبة بسبب وضعية النوم السيئ
يمكن لألم الرقبة أن يعطل حياتك بشكل كبير ويجعل من الصعب القيام بالمهام اليومية العادية، في حين أن آلام…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
الكولسترول السيئ وارتفاع ضغط الدم.. ماذا سيحدث عندما يجتمع الإثنان؟
إذا كان لديك مستويات عالية من الكوليسترول “الضار” بالإضافة إلى ارتفاع ضغط الدم فأنت أكثر عرضة للإصابة بنوبة قلبية…
أكمل القراءة »