السكريات
-
غذاء وصحة
لطلاب الثانوية العامة.. 7 أطعمة تسبب اضطراب النوم منها السكريات
النوم ضروري لمساعدتنا على إعادة الشحن والحفاظ أيضًا على صحتنا العامة وبالتالي، من المهم الحصول على قسط جيد من النوم…
Read More » -
غذاء وصحة
6 أطعمة يجب تجنبها عند الشعور بالغضب.. منها السكريات
العلاقة بين عواطفنا والأطعمة التي نستهلكها لا يمكن إنكارها، مثلما يمكن لبعض الأطعمة أن ترفع من روحنا وتعزز الحالة…
Read More » -
غذاء وصحة
احذر.. 9 عادات غذائية تضعف جهاز المناعة منها السكريات والكافيين
عاداتنا الغذائية لها تأثير كبير على مناعتنا، يزود الطعام الذي تستهلكه أجسامنا بالعناصر الغذائية اللازمة للحفاظ على نظام المناعة…
Read More » -
غذاء وصحة
5 أطعمة أسوأ من حرارة الشمس على بشرتك في الصيف.. منها السكريات
في موسم الصيف، تكون البشرة أكثر عرضة للإصابة بحب الشباب بسبب عوامل مختلفة مثل العرق والرطوبة واستهلاك بعض الأطعمة،…
Read More » -
غذاء وصحة
علامات بتقولك إنك مدمن سكر.. اعرفها وتجنب أضرار السكريات
وفقًا للخبراء في جامعة بوردو حسب موقع ” timesnownews” ، السكر يمكن أن يكون أكثر إدمانًا من الكوكايين، من…
Read More » -
غذاء وصحة
علامات بتقولك انك مدمن سكر.. اعرفها وتجنب أضرار السكريات
وفقًا للخبراء في جامعة بوردو حسب موقع ” timesnownews” ، السكر يمكن أن يكون أكثر إدمانًا من الكوكايين، من…
Read More » -
غذاء وصحة
لو بتعانى من الهالات السوداء حول العينين قلل من السكريات
الهالات السوداء علامة على مجموعة متنوعة من المشاكل الصحية، التى يمكن أن تجعل وجهك يبدو باهتًا، وتشمل بعض الأسباب…
Read More » -
غذاء وصحة
ما تكترش في الكنافة والقطايف.. اعرف أضرار السكريات الزيادة على صحتك
كنافة وقطايف وبلح الشام، تعتبر الحلويات من الأساسيات في شهر رمضان ولا يمكن الاستغناء عنها ولكن الإفراط في تناول…
Read More » -
غذاء وصحة
السكريات المخفية بالمنتجات الصحية أكثر فتكًا من السكر العادي في طعامك اليومى
السكر يضر بصحتك، ويرتبط بزيادة مخاطر الإصابة بأمراض مختلفة تهدد الحياة مثل السمنة، داء السكري وقلب مشاكل، والفشل الكلوي،…
Read More » -
غذاء وصحة
8 عادات ذكية للغذاء الصحى.. منها كثرة الألياف وتجنب السكريات
عندما يشير الناس إلى التمثيل الغذائي، فإنهم يتحدثون عن عدد السعرات الحرارية التي تحرقها كل يوم ، ويمكن أن…
Read More »