السريع
-
المشى السريع فى المكان.. 5 فوائد للمفاصل والغضاريف وأكثر
المشى السريع في المكان، هذه الرياضة البسيطة التي يمكنك أن تمارسها في المنزل أمام شاشة التلفزيون، أو في الهواء…
أكمل القراءة » -
هل إنقاص الوزن السريع آمن؟ اعرف مخاطره الصحية
غالبًا ما يتبع بعض الأشخاص فقدان الوزن السريع، فمثلاً كان على العديد من الرياضيين الخضوع لرحلات فقدان الوزن السريعة،…
أكمل القراءة » -
فوائد الجرى السريع فى مكانك.. 10 دقائق تحمى قلبك وتقوى عضلاتك
الركض في مكانه، المعروف أيضًا باسم الجري في المكان، هو تمرين هوائي يستخدم غالبًا في روتين الإحماء أو تمارين…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
كيف يساعد المشى السريع فى إنقاص الوزن؟
المشي مفيد للصحة ولكن قد يتطلب الأمر أكثر من مجرد المشي العادي لإنقاص الوزن، ويعد المشي السريع هو الحل…
أكمل القراءة » -
لو مريض سكرى .. علامات تدل على الانخفاض السريع لسكر الدم
إذا كنت مصابًا بمرض السكري، فأنت تعلم مدى أهمية خفض نسبة السكر في الدم عندما يكون مرتفعًا جدًا، وهي…
أكمل القراءة » -
مع الدايت السحرى هتخسى 10 كيلو فى 3 أيام.. اعرف مخاطر الرجيم السريع
“هتخس من غير ما تحس، والدايت السحرى هيخليكى مانيكان فى 3 أيام”.. نماذج من الإعلانات المنتشرة بشكل كبير على…
أكمل القراءة » -
7 أسباب غير معروفة تسبب إصابتك بالنقرس منها فقدان الوزن السريع
النقرس هو نوع من التهاب المفاصل الالتهابي الذي يتميز بتراكم بلورات حمض اليوريك في المفاصل، ما يؤدي إلى الشعور…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أسباب توقف عضلة القلب والعلاج السريع بعد أزمة اللاعب أحمد رفعت
تعرض لاعب مودرن فيوتشر أحمد رفعت لحالة فقدان وعى مفاجئ خلال مباراة فريقه أمس أمام الاتحاد السكندرى، وتم تشخيص حالته بتوقف…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
بلاش استعجال.. 5 مخاطر صحية للرجيم السريع على صحتك وأعضاء جسمك
يسعى كثير من الأشخاص لفقدان الوزن ويلجأون أحيانا لأنظمة ريجيم سريعة لفقدان الوزن بأسرع وقت، وهو ما يكون له…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
التعافي بعد العمليات الجراحية.. 5 نصائح للشفاء السريع
التعافي بعد العمليات الجراحية يحتاج لمزيد من الوقت، كما يتطلب بعض الاستراتيجيات التى تساعد على الشفاء السريع واتباع نصائح الطبيب…
أكمل القراءة »