الرياضيين
-
هل تناول مسحوق البروتين لبعض الرياضيين يغنى عن مصادره الطبيعية؟
يمارس البعض عادة غير صحية هذه الأيام شاعت بين البعض، وهي تناول مسحوق البروتين ومنتجات البروتين المختلفة للحصول من…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
تعرف على أسباب “الموت القلبى المفاجئ” عند الرياضيين الشباب
الموت القلبى المفاجئ لدى الرياضيين، يحظى بالكثير من الاهتمام لدى خبراء الصحة العامة، حيث أن الأشخاص الذين يُنظر إليهم…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
3 وصفات لعمل سلطة غنية بالبروتين تفيد الرياضيين والراغبين فى إنقاص الوزن
طبق السلطة التقليدي المكون من الطماطم والخيار والخس، لم يعد هو المسمى الأبرز فى عالم السلطات، فقد أصبحت مكونات…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
مخاطر تأثير العقاقير المنشطة لأداء الرياضيين
يشعر أي رياضي بالرغبة العارمة بالفوز، وتكون لديه أحلام كبيرة فبعضهم يرغب في الانضمام إلى صفوف المحترفين، والبعض الآخر…
أكمل القراءة »