الرياضيون
-
غذاء وصحة
التحديات الصحية التي يواجهها الرياضيون فى الأولمبياد بسبب الحرارة الشديدة
من المتوقع أن تكون دورة الألعاب الأولمبية التي ستقام في باريس في عام 2024 حدثًا تاريخيًا، ولكن الواقع المرير…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ما يأكله الرياضيون لتعزيز صحتهم ولياقتهم وبناء عضلاتهم
النظام الغذائي للأشخاص الرياضيين أمر في غاية الأهمية لأنه يتحكم بشكل كبير في مدى نجاح تدريبهم والوصول لأهدافهم التي…
أكمل القراءة »