الرقبة.
-
غذاء وصحة
كيف تتجنب آلام الرقبة والظهر عند الذهاب إلى نومك؟ تجنب النوم بهذه الطريقة
تتعدد وتختلف وضعيات النوم حسب طبيعية كل شخص، ولكن النوم على البطن يمكن أن يؤدي إلى وضع ضغط إضافي…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
العلاج الطبيعي مش رفاهية.. 6 نصائح لتجنب مضاعفات الرقبة والظهر
في عالم ملئ الآن بالأجهزة الإلكترونية زادت معاه أمراض العظام والرقبة والمفاصل بين الشباب، ولم تعد أمراض مثل خشونة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
استشارى جراحة عظام يقدم 9 نصائح لمنع مضاعفات ألم الرقبة
سبب العمل المستمر على أجهزة الكمبيوتر لساعات طويلة حدوث مضاعفات صحية خاصة بالرقبة والعمود الفقرى والتى تتسبب فى النهاية فى…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لو شغلك أمام الكمبيوتر.. 10 خطوات سهلة لتجنب آلام الرقبة
مع تزايد مدة البقاء على الأجهزة الإلكترونية وأجهزة الكمبيوتر بالعمل لمدة تصل إلى ساعات طويلة، هذا بخلاف قضاء بعض…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
اعرف أسباب ظهور حب الشباب على الرقبة وكيفية علاجه
يصيب حب الشباب الملايين في جميع أنحاء العالم، وهو أكثر الأمراض الجلدية شيوعًا التي تصيب المراهقين، ويظهر عادة على الوجه…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
هل يمكن منع آلام الرقبة؟.. اعرف الأسباب وطرق العلاج
بعض أنواع آلام الرقبة لا مفر منها ، مثل التورط في حادث سيارة أو إصابة أخرى غير متوقعة. ومع…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
احذر مروحة السقف ليلاً تسبب جفاف العين وتصلب الرقبة
يعتمد الكثيرون خلال فصل الصيف على المراوح في غرف النوم للمساعدة على الخلود في سبات عميق خلال درجات الحرارة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لو بتعاني من تجاعيد الرقبة.. 5 طرق مجربة لإزالتها
خطوط العنق ، والمعروفة أيضًا بتجاعيد الرقبة ، هي مصدر قلق شائع للعديد من الأفراد الذين يسعون إلى الحفاظ…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
خد بالك.. الإجهاد الشديد يسبب الطفح الجلدى وظهور بقع فى الرقبة
يمكن أن يسبب الإجهاد الشديد العديد من الأعراض الفريدة، مثل الطفح الجلدى أوظهورالبقع من الرقبة إلى السرة ،كما تتزايد…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ألم الرقبة قد يشير إلى نوبة قلبية وشيكة.. اعرف الأعراض
قد يكون الكثير منا غير مدركين لنوبة قلبية صامتة، يمكن أن يحدث هذا لأي شخص وعادة ما يكون مصحوبًا…
أكمل القراءة »