الدهون
-
غذاء وصحة
كيف تؤدى زيادة الدهون فى الجسم للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية؟
في جميع أنحاء العالم، يتزايد انتشار زيادة الوزن والسمنة بين الأطفال والمراهقين بشكل كبير، يمكن أن تؤدي زيادة الوزن…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
يساعد فى إنقاص الوزن.. فوائد النعناع لمنع تراكم الدهون بالجسم
النعناع أكثر من مجرد عشب للطهي، لقد تم الاعتزاز به لعدة قرون بسبب خصائصه الطبية المذهلة، وتعد أوراق النعناع…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
تناول هذه المشروبات لزيادة حرق الدهون في الجسم
هل ترغب في التخلص والقضاء علي الوزن الزائد؟.. هل ترغب في زيادة فرص حرق الدهون بالجسم؟.. إذا عليك التعرف…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
3 توابل يجب إضافتها لقهوتك الصباحية لحرق الدهون وفقدان الوزن.. منها القرفة
هناك عدد لا حصر له من المكونات التي يمكنك إضافتها إلى قهوتك لجعل مشروبك الصباحي أكثر صحة، ويحذر خبراء التغذية…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
كيف تزيد معدل حرق الدهون فى جسمك لإنقاص الوزن؟
يلعب التمثيل الغذائي في الجسم دورًا مهمًا في الحفاظ على وزن صحي، حيث يتكون من تفاعلات كيميائية مختلفة تحدث…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ما العلاقة بين الدهون وصحة القلب؟.. تقرير يوضح
يقلل النظام الغذائي الصحي للقلب من خطر الإصابة بأمراض القلب أو السكتة الدماغية بنسبة 80٪. ولا يمكن لطعام واحد…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أطعمة تؤثر على الذاكرة والطاقة وحرق الدهون.. تجنبها
تناول الأطعمة الغنية بالمغذيات ضروري لنمط حياة صحي، وبصرف النظر عن الحفاظ على رطوبة الجسم وممارسة الرياضة بانتظام والحصول على…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أفضل 5 أطعمة تحفز الدهون البنية لخسارة الوزن.. أبرزها الفلفل الحار
يعني فقدان الوزن إجراء بعض التعديلات الضرورية على نظامك الغذائي، إحدى الطرق هي إضافة بعض الأطعمة الفريدة التي تنشط…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
كل ما تريد معرفته عن ارتفاع الدهون الثلاثية
يمكن أن يحدث ارتفاع الدهون الثلاثية بسبب مجموعة متنوعة من العوامل، حيث تنتشر الدهون الثلاثية (نوع من…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أجزاء فى الجسم يحدث فيها فقدان الدهون بمعدل أسرع
قبل الخوض في أجزاء معينة من الجسم، من المهم أن نفهم الفرق بين فقدان الدهون وفقدان الوزن، يشير فقدان…
أكمل القراءة »