الدهنية
-
7 نصائح غذائية تساعد فى علاج أمراض الكبد الدهنية
الكبد عضو أساسي في جسم الإنسان، يلعب دورًا حاسمًا في إدارة العديد من العمليات الحيوية الضرورية للحياة والصحة الجيدة.…
أكمل القراءة » -
كيف يمكن للأحماض الدهنية أوميجا 3 أن تقلل حب الشباب
حب الشباب هو حالة جلدية شائعة تؤثر على الملايين في جميع أنحاء العالم، ما يدفع الكثيرين إلى البحث عن…
أكمل القراءة » -
تعرف على أهم أسباب وأعراض الإكزيما الدهنية
الإكزيما الدهنية أو ما يعرف بالتهابات الجلد الدهنية، وهي مشكلة مزمنة تنتج نتيجة التهاب الغدد الدهنية في الجلد تظهر غالبًا…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أصحاب البشرة الدهنية أكثر عرضة للإصابة بـ” حب الشباب”
حب الشباب مشكلة جلدية يعانى منها العديد من الأشخاص، وتسبب لديهم أثار نفسية سيئة وخاصة عند الفتيات، ونجد أن الأشخاص…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
اعرف أهمية الأحماض الدهنية لتعزيز جهازك المناعي.. ومصادر الغذاء
للبقاء بصحة جيدة، من المهم الحفاظ على نظام مناعة عالي الأداء للحماية من العدوى والبكتيريا والفيروسات، يعد الحصول على…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
مش بس السلمون.. أطعمة غنية بأحماض أوميجا 3 الدهنية منها القرنبيط
تعتبر أحماض أوميجا 3 الدهنية جزءًا مهم للحفاظ على صحة وسلامة أغشية الخلايا، كما أنها تساعد في صنع الهرمونات…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
8 خطوات للعناية بالبشرة الدهنية
هناك أنواع مختلفة من البشرة وتعتبر البشرة الدهنية أكثرهم مشاكل وخصوصًا في فصل الصيف، فقد تتعرض للشوائب والدهون وهى…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
حافظ على صحة قلبك.. اعرف 6 أطعمة نباتية غنية بأحماض أوميجا 3 الدهنية
أحماض أوميجا 3 الدهنية هي نوع من الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة الضرورية للصحة الجيدة، هناك ثلاثة أنواع رئيسية من…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لمرضى السكرى .. احرص على تناول الخضراوات والأسماك الدهنية
تساعد بعض الأطعمة على خفض مستويات السكر في الدم ، مما يسمح لها بلعب دور مهم في إدارة مرض…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أطعمة غنية بالبروتين مفيدة لقلبك.. منها الأسماك الدهنية والعدس
يرتبط تناول المزيد من البروتين بزيادة خطر الإصابة بفشل القلب، وفقًا لدراسة سابقة، ومع ذلك، هناك أنواع مختلفة من…
أكمل القراءة »